高职大专可以升本科。
1、确定升本科的目标：在决定是否升本科之前，要明确自己升本科的动机和目标。确定好升本科的理由，确保对未来职业发展有所帮助。
2、了解学校和专业要求：选择目标本科学校和专业后，要了解其对高职大专生的接收政策和要求。这涉及到录取条件、学分折算、考试要求等方面的内容。
3、补充学分和学科知识：一般情况下，高职大专生在升本科时需要补充相应的学分和学科知识。可以参加学校或独立学习相应课程，或者通过自考、成人高考等方式获取学分。
4、提前规划时间：升本科需要投入较长时间和精力，要提前规划好时间，合理安排学习和生活，确保能够顺利完成升本科的学业。
5、选择适合的升学方式：升本科的方式有多种选择，例如自考、成考、网教、函授等。要选择适合自己的方式，并了解相关政策、学习安排和考试要求。
6、准备好相关材料：升本科需要准备一些必要的材料，如报名材料、成绩单、学历证明等。提前了解所需材料，确保准备齐全。
7、咨询相关部门或学校：如果对升本科的具体流程和要求有疑问，可以咨询相关部门或目标学校的招生办公室，获取准确的信息和指导。
高职大专升本科有以下好处
1、学历提升：升本科可以将学历从大专提升到本科，这可以为个人的职业发展提供更广阔的空间和更高的学历认可度。
2、就业竞争力增强：本科学历相比于大专学历在就业市场上有更大的竞争力。许多招聘岗位往往对本科学历有更高的要求，升本科有助于增加就业机会和薪资待遇。
3、深入专业学习：升本科可以为学生提供更深入的专业学习机会。本科教育更加注重学科知识的深入和研究能力的培养，有助于学生更全面地掌握专业知识。
4、扩大学术交流机会：升本科后，学生有机会接触到更多本科生群体，与更多研究生、教授进行学术交流。这有助于学生提升学术素养，增加学术合作和研究机会。
5、提升综合素质：本科教育注重全面发展，提供更广泛的素质教育，包括语言表达能力、团队合作能力、创新思维等方面。升本科可以提升学生的综合素质，为个人的职业发展奠定坚实基础。
6、研究生学习机会：升本科是攻读硕士研究生学位的必经之路。通过升本科，学生可以为将来攻读硕士研究生学位提前做好准备，打下更好的学术基础。
7、提升自信心和自我价值感：升本科是对自己个人发展的一种认可和肯定，可以帮助学生提升自信心和自我价值感。这对于未来的职业发展和个人成长很有益处。