正常人眼中的，抑郁症就是不爱说话每天都比较烦心情很低感觉给人一种感觉，就是这个人不，不阳光而且对于正常的理解，就感觉抑郁症就有很大的自杀倾向这就是正常人严重的抑郁症
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第1个回答 2018-08-25
走出抑郁的心药——活在当下！所有心理问题都是沉浸在过去或者未来的意想中不能自拔！当你察觉自己又在想时，提醒自己:活在当下(因为你既不可能活在过去，也不可能活在未来)，把自己注意力拉回关注当下！(做事、玩游戏、做自己喜欢的)经过一周练习，(正念办证行为疗法)你就会找回自信。抑郁不是病，只是心理问题，错误的性格习惯加上网络负面信息宣传，睡眠不好吃安眠药调整，定义成病反而压力巨增。三十年前没有抑郁症！都是长辈引导走出来，改变自己的不良习惯:(多倾听别人意见，孔子曰:三人行，必有我师焉。多和家人一起看电视交流，不过度关注小事，就是常说的不钻牛角尖。不看网上负面信息，负面信息对年轻人有很强负面心理喑示作用。每人都有烦恼要会放下)，严重的每天练习观息法——观呼吸，观息法来源于佛教禅修，是使人心静的好方法！
第2个回答 2018-08-10
在我看来抑郁症这种东西，虽然平常在生活中可能和正常人没有什么不一样的，但是每次一到夜深人静或者是自己一个的时候，就会想象很多种东西，然后什么事情都走不出来，困在自己的小圈里，然后想不开的时候就会自杀，或者是等等自残现象。
第3个回答 2018-08-10
正常人严重的抑郁症就是不愿与人交流，觉得交流太难，而且非常不喜欢和抑郁症的人交朋友，但是其实抑郁症非常需要朋友的，不爱说话，内向自闭症有时候会想有自杀的念头。
第4个回答 2018-08-10
正常人眼中的，抑郁症就是不爱说话每天都比较烦心情很低感觉给人一种感觉，就是这个人不，不阳光而且对于正常的理解，就感觉抑郁症就有很大的自杀倾向这就是正常人严重的抑郁症
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