如何拒绝别人的过分要求?

如题所述

一、给自己一些时间打破“是”循环,使用的短语“我会回到你的身边”,然后考虑你的选择。在空闲时考虑考虑,你会更有信心地拒绝。二、商量拒绝如果有人邀请你参加某集会,而你偏偏有事缠身无法接受邀请,你可以这样说:“太对不起了,我今天的确太忙了,下个星期天行吗?”这句话要比直接拒绝别人好得多。三、保持简单回应如果你要拒绝,坚决而直接。使用短语,如:“感谢你看得起我,但现在不方便”或“对不起,我不能帮忙”。尝试用你的身体语言强调不,不需过分道歉。记住,你不需允许才能拒绝。四、恭维拒绝怎么拒绝别人才能让别人不觉得生气,而且还很受用?一位有名的摄影家,拒绝的做法是先恭维对方。一次,有人邀请她加入某机构,她婉转地说:“承蒙邀请,我很高兴。我对贵机构真的十分钦敬,可惜我工作实在太忙,无法分身,你的美意我只能心领了。
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第1个回答  2023-04-04
面对无理要求,如何把握主动权?
我们每天都会收到各种各样的请求,其中偶尔会有一些不合理的,它们往往需要付出特别多的努力才能达成,而且看起来非常不切实际。面对这些请求,不管是谁提出的,以下六种策略都能够让你在回应它们时更有主动权。

在我们的私人生活和职业生涯当中,每天都会提出和收到各种各样的请求。这些请求大多数都是合理的,但偶尔也会有一些不合理的请求存在。一个不合理的请求通常表现为一个“超大”的要求:它需要付出特别多的努力才能达成,而且看起来非常不切实际。或者这个要求的提出时机或提出方式是不合理的——要么是在最后一刻,要么是以滥用职权、苛刻或假定的方式,甚或包含以上所有不合理的因素。

在我早期的职业生涯中,作为一名初级投资银行家,我就曾收到过一项不合理的要求,它同时包括了上述三点不合理因素。就在我准备坐下来和朋友们共进晚餐时,我收到了公司一位资深银行家的语音邮件,告诉我要乘坐两小时后从旧金山飞往华盛顿的夜航航班,并参加第二天早上的客户会议。关于这件事情,我们稍后再作详细的介绍。

我们总是无可避免地会收到一些看起来不合理的请求——研究表明,如果你是女性,你可能会收到更多这样的请求。这几年我已经收到过好几次了。这些请求可能来自你认识的人,比如客户、同事、老板、朋友或熟人;也可能来自你不认识的人,他们主动联系你或经他人转介绍给你。

不管是谁提出的请求,以下有六种策略,都能够让你在回应这些不合理的请求时更有主动权。

评估你们之间的关系

你如何(或者是否需要)回应这个人,以及你究竟要满足他的需求到什么程度,这一点在很大程度上取决于你们之间的关系。研究表明,互惠互助——为曾经满足过你的请求的人实现他们的请求,反之亦然——对人际关系的影响要比对工作关系的影响更大。

权力关系,比如来自老板(或老板的老板)或重要客户的请求,也可能会影响到你在接受请求时所感受到的压力程度(当然,这并不是说你应当如此)。

如果你所面对的是一个完全不认识的人,那么对于他们提出的冷冰冰的要求,你可以保持匿名状态,这可能会让你更容易礼貌地回绝他们的请求(当然,前提是如果你决定要回复的话)。
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