个人认为分手之后再跑去打扰前任是错误的做法。就像我们从前常常讲的“不打扰是我最后的温柔”，既然两个人已经选择分手，断掉了这一份感情，何必再去纠缠？
欠你的吗？
01、既然分手，再打扰对方会扰乱对方的生活，让对方记起不愿意记起的回忆。
既然两个人已经选择了分手，已经成为了陌生人，就不要再出现在对方的生活里。两个人会选择分手一定是出现了什么不太好的事情，而这些事情只会成为对方心中不太愿意回忆的过去，你的再度出现只会让对方再度记起那些回忆。既然成为了陌生人，你凭什么再度出现，让对方想起这些痛苦回忆？作为陌生人，你配吗？
分手之后的人需要一段时间去淡化这些痛苦带来的负面情绪，但无法忘记，作为一个有点良心的前任，建议别再出现了。
否则人家淡化负面情绪的进度条已经加载了百分之八十，你的出现可能让进度条的数字变为百分之十。尤其是分手之后的负面情绪很有可能让对方的生活在一段时间内变得乱七八糟，人家好不容易回归正常生活，你凭什么再度出现让对方的生活再次陷入一团糟？作为陌生人，你配吗？
02、既然分手，就放过自己，别再让陌生人反过来打扰到自己。
都已经分手了，放过对方也放过自己吧，不要想着对方会和自己死灰复燃，你的出现不仅会打扰对方的生活，也会打扰到自己不是吗？你一旦出现，一旦留下了一点痕迹在对方的生活之中，你扪心自问一下，你真的不会时刻想着对方有没有关注到自己的这一点痕迹吗？对方同样是你的陌生人，你也别再让陌生人来打扰到自己。
分手之后的你或许放不下他，但你也不要再去打扰对方，爱人先爱己，作为一个爱自己的人，建议别再出现了。
否则人家或许对你没有了留恋，你的出现反而让人家觉得你的姿态变得卑微起来，这样真的不太值得。自己好好过自己的生活，这才是情商高的表现，跑去打扰对方的生活又打扰到了自己，真的很愚蠢！
03、既然分手，各自安好就行了，两个人的感情必然会有旁观者，你自己纠缠不清也就算了，对方凭什么在分手之后还要被你捆绑？
就拿宋承宪点赞刘亦菲的这件事情来说，刘亦菲四月二十四日发布的自拍，宋承宪四月三十日点赞，说没有“视奸”刘亦菲？我是不信的。两个人的感情一定会有其他人的关注，无论是明星还是普通人，身边的亲朋好友或许都会关注你们两个人的感情。分手之后你再去打扰对方，并且以比较公开的方式打扰，你自己纠缠不清，对方还要被你捆绑，成为别人口里的八卦对象，凭什么？
分手了就各自安好，好聚好散，最好是做到让两个人没有任何非不可控的交集，别让对方因为你而成为他人嘴里的八卦对象。
就像我的好朋友X，与前任之间因为性格不合而选择分手，几个月后对方再次公开点赞她的动态，导致同学们都在同学聚会上八卦他们俩，认为他们两个人有点纠缠不清的感觉……这样对对方也是一种打扰，不要说什么“清者自清”，分手了就离开得干干净净，这才是有风度的做法。
综上，分手后别再打扰对方了，对谁都不好！请清楚自己的身份，你不是他的谁，你只是陌生人！