你知道吗？你知道吗？其实低温并不是感冒的主要原因，戴口罩对感冒的预防并没有太大的作用！今天不仅要打破你感冒的神话，还要介绍一下可以预防和抵御感冒的盐红茶漱口法。简单地在红茶中加入一勺盐，会比直接用清水漱口或者用市售的漱口水和绿茶更能有效抵抗感冒！
感冒的主要原因是温差过大。
温差过大是感冒的主要原因。除了戴口罩，还要勤洗手，防止病菌进入。很多人认为是因为低温所以容易感冒，但其实不仅仅是因为低温，而是因为长时间呆在温暖的环境中，突然出门接触到低温，免疫力迅速下降，导致感冒病毒成功入侵。所以防治感冒的一个重点就是防止环境温差过大。
其实戴口罩对预防感冒起不了多大作用。病毒通过手接触后进入体内的概率远高于直接飞沫感染。所以日常生活中洗手的次数很重要。除了勤洗手，还可以配合漱口，清除已经进入口腔和咽喉的病菌，从而更有效地对抗感冒病毒。
茶黄素的作用
儿茶素可以杀死细菌，茶黄素可以降低传染性。一般瓶装红茶比漱口水更有效。日本昭和大学医学部细菌学教室岛村忠志教授的实验表明，市面上的漱口水、绿茶漱口水等多种漱口水中，对抗病毒最有效的是红茶漱口水。中村教授说，市面上一般的瓶装红茶其实比漱口水更杀菌。
红茶中含有的儿茶素有非常好的杀菌作用，完全发酵的红茶中含有的儿茶素比绿茶更有效。除了儿茶素，日本红茶协会还指出，红茶中含有的茶黄素也有助于降低流感病毒的传染性。
盐的作用
盐可以去除咽喉过敏原和病菌，是对抗感冒比较有效的盐红茶漱口水。盐不仅是日常饮食中必不可少的调味品，还具有很好的杀菌作用。盐水不仅能缓解咽喉的炎症和疼痛，还能有效清除咽喉部的过敏原、细菌等刺激物。只要加一勺盐漱口，不仅可以预防感冒，而且对感冒后喉咙状态的恢复也非常有帮助。接下来介绍能有效预防和抵抗感冒的“盐红茶漱口法”。
红茶的盐漱口方法
材料：红茶1g(约1/3茶匙，或者茶包的茶叶)，开水100ml(温度太低会影响儿茶素的溶出)，冷水100ml，盐1茶匙。
步骤1.将红茶茶叶放入热水中，5分钟后取出。
2.用冷水稀释浸泡过的红茶。
3.加盐搅拌均匀，然后漱口使用。
喝茶绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。