直接看太阳对眼睛有伤害，短期会出现视力模糊，长期则可导致角膜炎，最终患上眼癌。
太阳光照射到眼睛时，除了眼睑，结膜、角膜、房水、晶状体、视网膜等都会吸收阳光中的紫外线。
紫外线有三种不同的类型，根据光线波长的长短可分为UV-C、UV-B与UV-A。其中，UV-C可被臭氧层吸收，基本不会照射到地面上；UV-B若照射在皮肤上，会使人体真皮血管扩张，皮肤变红，严重时还会出现水泡、红肿等症状；UV-A的波长则更长，可直达真皮深处，影响表皮部位的黑色素，可致人晒黑、晒伤。
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阳光最剧烈的正午对眼睛的伤害并不是最大的，日出和日落才是最危险的时候，因为这个时候阳光会直接射入你的眼睛。
同时，小孩和蓝眼睛人群眼睛更容易受到伤害。前者因为经常在户外而很少戴眼镜，并且童年时眼睛瞳孔大，容易让更多的紫外线进入视网膜。后者则是他们的虹膜里缺乏保护眼睛的黑色素。
所以，通过佩戴太阳镜来保护眼睛是很重要的，这个结论近期在国外通过对老鼠的实验也得到了验证。同时，选择合适的太阳镜也很重要。太阳镜的色调，紫外线过滤功能和眼镜框的大小都是我们必须考虑的因素。无论什么时候，眼睛防晒坚决不能忽视。
参考资料来源：人民网-专家：眼睛防晒不可忽视 日出日落时刻最伤害最大
如果看太阳的时间很短暂，最糟糕的情况也不过是产生“余像”，即视觉里有个模糊的斑点。通常，光线抵达眼球后方的视网膜，刺激光感受器将信息传输给大脑——这个过程能够看见东西。
如果一直盯着太阳看，眼睛接触过量紫外线辐射——就是引起晒伤的元凶。角膜和皮肤一样，会烧伤，并且产生疼痛。
过量可见光照射视网膜，会造成视杆和视锥细胞的损坏，可引起视锥和视杆细胞内产生一连串复杂的化学反应。由光化学所产生的化学物质损害视觉细胞, 减低它们的感光度, 极端的情况可以破坏细胞，视破坏的程度，受害者会出现暂时失明或者永久失明的情况。
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保护眼睛的方法
1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。
而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。
如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。
本回答被网友采纳因为太阳光线里的红、橙、黄、绿、青、蓝、紫，从短波到长波都会对人造成损伤。短波紫外线，如果聚焦在人角膜上一分钟就可以造成角膜严重烧伤、角膜上皮脱落，造成电光性眼炎，另外，长波的红外线可以通过角膜晶状体直达视网膜上的黄斑区，红外线是热波长，会造成黄斑区的烧伤。黄斑区烧伤后感光细胞会受到损伤，即使治疗后也会留下眼睛的黑影，而且是不可逆的。