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一天吃多少苹果才合适
如题所述
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推荐答案 2020-01-17
早上吃苹果最好,每天一个即可。俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。
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其他回答
第1个回答 2020-01-27
早上金苹果,中午银苹果晚上烂苹果,所以一天两个,远离疾病和医生。
第2个回答 2020-01-21
有句话"一天一苹果,医生远离我"
苹果吃多了会拉肚子,适可而止
相似回答
每天吃几个苹果
最
合适
答:
每天吃一个苹果最合适,最多吃两个
。吃饭前空腹吃一个苹果,容易被身体所吸收,约半小时后,自感精力充沛,空腹吃苹果,还可使胆汁分泌流动,不让胆汁在胆囊里聚集时间过长,防止胆结石。每天吃2个苹果营养就足够。饭后不能吃,营养增加胃肠负担,苹果的营养吸收会差。可以餐前吃。苹果可以防止蛀牙,泌...
苹果
是一种不错的水果,但是
一天吃
一个苹果真的有好处吗?
答:
一天吃一个苹果有好处的
。苹果是我们经常吃的一种水果,也是一种十分特殊的水果,为什么说它特殊呢?因为不管是在哪个季节,苹果都能出现在我们眼前,而且还有着“每天一个苹果,医生远离我”。相信大家也都听说过这种说法,的确,我们也不能否认苹果当中的好处,苹果的营养价值很高,其中含有丰富的碳水...
糖尿病人能
吃苹果
吗
一天吃多少
答:
1. 糖尿病患者可以食用
苹果
。苹果的含糖量相对适中,
适合
糖尿病患者食用,但应控制摄入量,每次建议不超过200克,相当于半个较大苹果或一个较小苹果。2. 食用苹果的最佳时间是在两餐之间,比如上午10点和下午4点,这样可以避免对血糖水平造成过大影响。3. 糖尿病患者应避免食用含糖量高的水果,如西...
苹果一天
适宜
吃多少
个?
答:
当水果吃的话
1天
里个把它当减肥的事物的话
一天
6个到8个!!早上吃4个到3个中午吃3个到2个晚上吃2个到1个!!当然早上喝点牛奶也很不错!!
一天吃多少苹果合适
呢?
答:
每天吃
1~2个苹果就足以。男性
吃苹果
的数量应多于女性,因为苹果有降胆固醇的作用。苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处。不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化。苹果富含糖类和钾,肾炎及糖尿病者不宜多食。不要空腹吃苹果,苹果所...
人
一天
当中应
吃多少
水果补充营养?吃多了对身体是否有不良现象?(例如
苹果
...
答:
300~500克,最好饭后吃,
苹果
富含维生素c,抗氧化,苹果皮含大量果胶,可有效缓解心脑血管疾病,吃过会让你撑着,香蕉会让你拉肚子,如果你是便秘,要多吃…大便细菌800多种,要是想生活有品质,请不要便秘,呵呵
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一个人一天吃几个苹果合适
苹果一天最多吃几个
一天几个苹果合适
一天吃了5个苹果
一天吃四个苹果可以吗
一天吃三个苹果好吗
一天吃4个苹果好不好
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