一天吃多少苹果才合适

如题所述

‍早上吃苹果最好,每天一个即可。俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。
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第1个回答  2020-01-27
早上金苹果,中午银苹果晚上烂苹果,所以一天两个,远离疾病和医生。
第2个回答  2020-01-21
有句话"一天一苹果,医生远离我"

苹果吃多了会拉肚子,适可而止
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