不用害怕这个是心里问题，你应该是个不善言谈的人吧，不用担心我以前也是这个样子，有人在就会心慌意乱手发抖，浑身出汗，有人的时候发抖你可以做个深呼吸。来平静你的身心，你可以多与他人交流，还有你的社会经验不够，时间长了就会好的，谢谢，望采纳
额，觉得你比我幸运多了，我以前只要一想到会有很多人看着我，我就全身抖，频率超快，不管怎么样都停不下来。后来发现把动作放慢了，就不会太紧张，也就不那么抖。 其实这种事情每个人都有他应对的方法。看你前面的描述，你的情况应该是心理阴影引起的。建议你自己多注意一下，实在不行去看看心理医生吧。愿早日恢复哦，毕竟事关你的未来
手抖多与这两种情况相关：第一、特发性震颤：这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣钮扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。
第二、帕金森病：这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。同时，专家表示帕金森引起的手抖是目前最常见的。
从你描述来看，有可能是帕金森
您好，帮您是俺最大的荣幸
那就克服自己的紧张
很好的面对
怕什么
又不是去牺牲
这个可以采取中医治疗 是可以治愈的 患者多大年纪 患病多长时间了
对于陌生人。你保持着警惕、紧张。对陌生人的恐惧。你从小不怎么交际陌生人的么。或者曾经受过什么心理伤害。我建议调整自己的心态、多和陌生人交际、如果你是觉得对陌生人缺乏安全感、可以带上你认为值得信任的朋友陪同、这样你才能让你的内心放下对陌生人这三个字的戒备。
有可能是紧张的原因，也有可能是自己的身体有一点小问题，所以具体要看抖的程度，还有就是看做事的时候面对的是谁
这是心理作用、能够做到平常心态、把他就当作是同事、或者好朋友、这样自己就不会心慌了！你喜欢她自己直到就好……
这是心理素质不够好，需要提高自己的心理素质才行。
提高心理素质的方法：
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。
你要相信自己可以做的很好，不管结果怎么样，尽自己最大的能力去做好