银耳莲子百合红枣汤的功效与作用

如题所述

第1个回答  2022-08-28

银耳莲子百合红枣汤的功效与作用

1、滋阴养颜

银耳莲子百合红枣汤中含有一种对身体大有好处的植物胶及粘液质,不仅能滋阴养颜,还能溶解胃肠管路的污浊物,有清理胃肠的作用。

2、补血补气

银耳莲子百合红枣汤的大枣具有缓解药性的功能,又能补血补气,是非常好的营养保健食品。针对女性朋友而言,大枣具有健康保健的作用。

3、减肥瘦身

银耳中的膳食纤维有利于肠胃肠蠕动,降低人体脂肪消化吸收,故有利于减肥瘦身功效,并有除去脸部黄褐斑、雀斑的作用。

4、润肺止咳

银耳在古代是治疗咳嗽和肺痨的良药,秋冬季节,空气干燥,适合食用银耳,同时银耳莲子汤还有改善心、肺功能的作用,可在一定程度上降低胆固醇和甘油三酯。

5、滋补效果

银耳莲子汤中无论是莲子还是银耳都有很好的滋补效果,特别是莲子中的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,银耳莲子汤是常用营养佳品。

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