第1个回答 2022-11-19
轮滑初学者的注意事项和基本方法?
挺简单的，锻炼平衡能力，像走路一样，每天练2、3小时，你会有所收获的
初学的时候，腿要分开点，弯著腰，两脚成倒八字
不礌想着哪个脚用着习惯就光用那个脚，两脚都要练，不然时间久了动作很难看
初学者怎么快速学会溜冰的技巧新手轮滑自学精简
呵呵 不怕摔 刚开始扶著栏杆 后来一步步迈 慢点 摔了都没关系（可以买个护膝护肘）……不用3天准会 我学旱冰都是小学的事了 好久远啊~
初学轮滑时的基本动作要领
学习小常识:
站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。
起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。
滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。
身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。
身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。
停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。
溜直排轮滑的聪明小常识
无论何时何地都要了解自己的＂极限″在哪里，而且保持在范围内。
在平坦的表面练习新技巧，不要在斜坡上。
一定要戴头盔及护具。
远离滑行的危险区域：沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。
如果那块危险区域是不可避免的低地，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过或跨过。
弄清滑行方向。
遇到矮墙：先完全停下来，以横步方式跨过。
在公路上滑行要特别小心！有时汽车、出租车和自行车是不可预测的。要给自己留有足够的空间。注意司机动向，以判断他的路线，并且要预防车门突然打开。国内大城市的马路都是限制人们穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察随时在你跟前。
要了解前后的交通状况，并且确定他们都意识到你，当然醒目的衣服是少不了的。
在光线不够的地方要穿上反光护具及小灯。
溜冰时不要戴着耳机，虽然这很酷，但会影响你的注意力。
如何确保玩直排轮滑的安全？
为了使玩直排轮滑更具乐趣，作好安全准备是必要的，惟有完全解除对安全的顾虑，才能真正「放心」玩直排轮滑并充份发挥潜力，得到更多进步或作最佳的演出。以下是一些上路前应注意的事项：
1.作好热身活动。
和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。
2.穿戴上护具。
全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。
3.运用常识选择安全的场合。 不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。
4.了解自己的程度、知道自己的极限。依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。
5. 上课。
找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。
新手玩双排轮滑如何快速入门？
双排滴？？？你哪的？？？扶著栏杆多走几次！然后试着放开象走路那样走，接着就可以慢慢推动了！具体说不清楚的，那是找感觉滴！滑个5 6次就会了！我滑了10几次！现在倒划都会了！那些陡坡 高台也会了！旋转会点！
初学者怎么快速学会溜冰的技巧新手轮滑自学精简篇
你好，你说的不是真冰吧，是旱冰吧，我也是一名轮滑爱好者，学习快2年了，轮滑这个学到会留我当时是学了10天左右，看个人情况，如果你怕摔最好带上护具，但是玩这个都是摔出来的，多摔才有经验。置于教程的话，最好在网上找新手视频，当然这个不是说看了就会，需要自己多玩，多联系，可以找找附近的人，一起学习，望采纳谢谢
轮滑入门技巧
没什么必须很清楚，1.带上护具（必须得）2.把鞋穿紧尽量别矿量，自己站起来，弯点腰脚成内八字平行站着（最还下蹲一点）3.摔了自己得学着站起来，首先两手扶地，站起来，不行的话就两手扶膝盖，用力上起，练习一步一步擡脚走，必须把脚离开地面。 至于平花、速滑、极限都是从这个时候过来的好好练吧，年轻没有失败！My Q4244857 有事联系我。
小孩子怎么学轮滑初学
如果能找到专门教轮滑的就报个班学习，如果没有的话，准备一双保护好的轮滑鞋，比如斯坦利飞鱼，然后佩戴全护具头盔，护手，护膝，护肘。最后可以看看大轮滑网上的轮滑教学视频，选一个初级入门的，家长先看懂，再教孩子
怎么快速学会轮滑鞋…
买好护具，摔几次就会了
轮滑初学者怎么教
教初学者首先要看他的天分，如果他平衡能力好的话就好说了，首先要让他站稳，不要摇摇晃晃的，然后试着让他向前慢慢前进（最好带护具）。练得差不多了，试着将身体站直，双手摆动，双脚一次向后蹬，慢慢的就滑起来了
初学者怎样学习滑冰啊？
首先，要敢于大胆的尝试，不要怕受伤。 开始时，要慢慢的，不要急于求成，然后慢慢加速。 即使多次失败，也不要过于着急，伤心，生气甚至放弃。 要坚持的学下去，要相信自己！