中医上讲阴虚则火旺，所以肾火旺一定有肾阴虚的表现。肾火旺的症状主要表现潮热、盗汗、五心烦热、心烦不安、口干咽燥、舌红少津，同时也可以出现腰膝酸软，口干，患者潮热、盗汗、腰膝酸软、腰部疼痛以及小便发黄、男性的性欲旺盛、阴茎易勃起，性生活的时间也会有所缩短。临床上还会伴有患者出现脾气暴躁，容易发怒。对于男人出现的肾火旺，可以通过中药方剂进行调治，像知柏地黄丸、大补阴丸等等，女性会出现月经不调。治疗上应当滋阴补肾为主，食疗可以多吃山药、枸杞、桑葚、黑芝麻等。如果有条件也可以吃鳖甲汤，滋阴的效果相当不错，药补可以吃六味地黄丸以滋阴补肾，效果不错。
和平时的生活饮食习惯免疫力下降，以及长时间的吃过热的食物，熬夜等都有一定的关系。
建议平时一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力，还可以适当的吃些中成药做些调理。
出现不良的习惯，一定要尽早及时的改正，特别是要有规律的生活饮食习惯。
肾火旺吃什么我们的身体都经历过手脚心热,心胸烦热,皮肤灼热等体热的症状,有时候夜里睡觉我们的身体也会出现燥热的情况。很多时候我们虽然感觉特别的热,但是体温并没有上升,身体也没有发热的情况。专家表示,这种现象是提醒你的身体有火了,你要灭火了。
今天讲到的这个火是虚火。正因为如此,这个火的危害更大,它对五脏当中的心、肺、肝都有影响,这种火就是肾火。
肾火有两种。第一,肾中有水有火,二者保持一个相对的平衡状态,双方都不卑不亢,水养着火,火温着水,过着甜蜜幸福的生活。所以,凡是肾火旺了,我们就可以想象到,肯定是肾中的水少了,即肾阴不足。水少不能涵养火,才导致火的妄动。这种情况是肾阴虚而使肾阳相对的亢盛所引起,这种情况中医叫做肾阴虚火旺。第二,是由于肾阳不足,被阴寒逼出于外,虚阳外越,就需要温养肾阳,也就是消阴回阳了。所以,治肾火,不是滋阴,就是养阳。
最好是选择使用中药来进行治疗,中成药的效果一般,知柏地黄丸是非常好的他有很好的滋肾阴的功效。腰痛的主要原因一般也会跟肾有关系。像患者这样脸上有青春痘的情况,也是一种非常常见的皮肤疾病,青春痘也被称为是痤疮,它是一种非常常见的皮肤病,主要是因为内分泌紊乱,平时的时候生活中不注意清洁,从而引起的一种皮脂腺堵塞的情况,所以平时的时候一定要切记一些辛辣的食物。
第二经常失眠，整晚整晚的睡不着。
第三特别爱发脾气，一点就着的那种。