我的微博和社区论坛都被“张天爱吃炸鸡”霸屏了。女明星也会吃这等“罪孽”食材？求知欲使我点开视频，求生欲又使我默默地退了出来……就那么一丝丝儿，你告诉我你吃完了？！我还猜疑你这味咂出去没有！为了更好地维持自身的身型，张天爱确实随时都是在运动健身。
早上起床三部曲——倒立起来醒神儿，健身运动刷牙漱口，画妆运动健身，千辛万苦到吃饭时间，一个小鸡蛋加一盒蔬菜水果沙拉就解决了，最恐怖的是水果沙拉仿佛也只吃完几口……出门演戏，想吃炸鸡，给组内人订完自身仅有看见的份，还调整情绪说它是“意念减肥”。看大伙儿吃就达到了？越看越饿才是吧！
太累了一天回家了，一切正常实际操作特定是“葛优躺”，保不齐还来上一碗武汉热干面。殊不知张天爱却强打精神实质，奔向卫生间打开夜间肌肤护理方式。你去卸妆便是单纯性卸，别人去卸妆还没忘记再次负重深蹲，扎着马步卸，你贴面膜时躺在床上，别人贴面膜务必配搭上瑜伽初级入门，拉申全身肌肉，当她取出大排灯一边睡一边照时，我禁不住感慨：原先美容护肤也有这类实际操作！
这一看上去非常好，种树种树～管住嘴＋迈开腿＝张天爱的日常。看了天爱的一天，网民陆续感慨这才算是女明星应当有的亚子啊！线上求天爱出一本《女明星的自我修养》！在大牌明星们光彩照人的表面身后，实际上借助的全是“自律”二字。就如张天爱自己常说：大牌明星们在摄像镜头前，身型转变 会被分外变大，外部也会因而造成各种各样不和谐响声。你要清楚这种响声，你也就得继续努力。这也要我禁不住想起前一阵为“瘦”烦恼的林允。
她曾一度因长胖了频上热搜榜，立在别的女明星边上看起来分外健硕。实际上169cm，105斤的林允真的长不胖，在日常日常生活很有可能还身体瘦。即便穿一字领时肩部稍有一些肉，但也决不对于被说大胖子。可在摄像镜头下，与别的女明星的合影照片中，本就框架稍大的林允确实被烘托得有一些松垮。不但被网民diss，她的品牌商也曾“看不上”她长胖了。双重打击下，林允开始疯狂减肥瘦身。要不太说女明星们全是胖着玩下，小数量减肥瘦身的她也可以大半个月秒瘦14斤。可变瘦的她却脱了相，脸颊凹痕，少女感毫无。
为什么？还并不是由于对自身太过分！林允选用的是“斯特拉斯堡瘦身法”，这套减肥方式有多恶魔呢？体会下菜谱就懂了emmmm觉得我一顿的成交量放大她一天吃的都多……除开菜谱够虐，日常锻炼也没停住，她的新浪微博中随处是“汗液”的味儿。为减肥瘦身戒除最喜欢的奶茶店，拍摄《美人鱼》期内全过程“喂草”。以前还由于没用餐昏倒在拍戏现场。如今变瘦的林允确实身型与以前拥有质的飞跃，可仍担忧反跳，较大 心愿是喝奶茶不容易胖。
林允作为流量小花，需每时每刻重视身型维持，老戏骨大花们活得都不轻轻松松。犹记得舒淇在参与《中餐厅》时，繁忙了一天只喝一点红葡萄酒。看见他、王俊凯们大块朵颐，还能憋住不吃，确实瑞思拜！平常外出点单说数最多的话便是“我不吃”。不吃甜点，不吃肉，不吃辣的，不吃生的。平常日常生活的情况下舒淇烧菜也不加盐，纯净水煮，以至于在《中餐厅》当大厨师时也炒变成无盐菜。为什么不加盐呢？
由于吃盐多，易浮肿……在综艺节目里，舒淇欧尼还说过那样戳心的一句话:减肥瘦身少吃不容易瘦，仅有不吃才会瘦。实际上她也是那样做的，过五不食，超出中午五点，果断不吃物品。肚子饿了不能吃；只有拍不能吃；只有看不能吃；素食会胖，也不能吃。这一份恒心，这些每天嚷着减肥瘦身的宁们能保证吗？！要不用说女神便是女神，想当初舒淇为了更好地将自身塞入一条裙子，一饿便是三天！这三天上都只吃早饭，饮用咖啡多吃鸡蛋。第三天还跑去洗桑拿，把全身上下水分减一减，总算穿上了这一件晚礼服。女性为了更好地美，全都做得出去。
不但说不吃就不吃，舒女神工作之余基本上泡在健身会所里。长期性运动健身也让舒淇皮肤分外细致紧实，素颜手机上外置照相机照相都没在怕的～有谁敢信它是一张42岁的脸呢？对舒淇来说，做明星，胖便是违法犯罪。观众们总是在乎显示屏上的你是否足够好看，身型是否足够好，若情况极致，不一定会获得称赞，但若情况不太好，就一定会被指责。有句话说得好：你爱吃这一碗饭，就不能吃那一碗饭。
大牌明星们物质条件优渥，看起来比平常人开心很多，但其实身后要投入百倍千倍的勤奋。林允瘦了以后并不感觉高兴，爱吃的不能吃，想喝的要强忍。巩俐方便面也只吃四口就推给了工作员。但是看过女明星们的自我约束日常，倒是要我心里均衡许多，原先他们减肥瘦身也难得很呀～最终，我觉得问一问大伙儿，你试过的最取得成功的瘦身法是啥？
