恐惧是人之常情,每个人都有自己所害怕的东西,害怕的事情,我们没有必要去自卑。关键在于怎么去克服自己内心深处的恐惧,克服恐惧其实是一件比较难得事情,毕竟那是需要和自己的心理做抗争,只有真正的克服了,之后才能够坦然的面对,如果说一味逃避的话,以后遇到还是会害怕的。
一:做自己害怕的事情。其实你心里面越害怕什么事情,自己越要去做,因为自己迟早都是要面对的,就像刚开始学习自行车的时候一样,很多的人都会感到害怕,不敢自己骑,因为害怕那种双脚离地的感觉,但是你能够不学吗,那是不可能的,所以说克服恐惧的第一件事情那就是逼自己一把,做你心里面一直想做但是不敢做的事情。
二:找朋友帮你。有的时候光靠自己是不行的,还需要获得别人的帮助,因为你害怕的东西别人不一定会害怕,别人害怕的东西你却不害怕,这都是互相帮助的。还是拿骑自行车来说,如果说自己害怕的话,可以让朋友从旁协助你,帮助你学会,等到自己能够掌握了平衡之后,肯定就会有自信很多了,也就没有那么害怕了。
三:给自己自信。其实在我们的潜意识中,我们所害怕的事情,就是我们内心深处想要做成功的事情,不然的话自己也不会害怕,你害怕开车那是因为自己也想要自己掌握方向盘,所以说要给自己自信,相信自己是可以的。
人有七情六欲,会遇到自己让自己开心的事情,也会遇到难过的事情,更会遇到让自己恐惧的事情,我们要做到的就是克服恐惧,迎难而上,不然的话等你下次遇到的时候还是会害怕的。