1. 女性总有尿意但尿不多的原因可能包括：
- 喝水过多：过量饮水会导致排尿增加，应控制饮水量，避免加重症状。
- 身体水分代谢异常：疾病如糖尿病、肝硬化、肾衰竭等可能导致水分代谢异常，引起尿意但尿量少。
- 精神因素：紧张、焦虑、焦急等情绪可能导致尿频，即使尿量不多。
- 泌尿系统感染：泌尿系统感染可能引起尿频、尿急等症状，需要及时就医。
- 膀胱收缩功能欠佳：孕期、产后或年长女性可能出现膀胱收缩功能减退，导致总有尿意。
2. 面对女性总有尿意但尿不多的情况，可以采取以下措施：
- 适量饮水：减少饮水量，避免饮用利尿饮料。
- 心理运动调节：通过听歌、旅游、倾诉等方式缓解压力，进行提肛运动等锻炼。
- 就医对症治疗：及时就医，通过专业检查和治疗，找到病因并予以针对性治疗。
3. 治疗女性尿频的快速方法包括：
- 服用药物：根据细菌种类和药物敏感性选择合适的药物治疗。
- 车前竹叶甘草汤：车前叶、淡竹叶、甘草煎水饮用，有助于清热利尿。
- 揉关元穴：按摩关元穴有助于补肾，减少尿频。
4. 注意：泌尿系统炎症应尽早治疗，以免引发其他并发症。
备注：
- 女性应增强自我保护意识，保持个人卫生，避免细菌感染。
- 经期注意卫生，使用清洁消毒的卫生用品。
- 注意性生活卫生，避免尿道粘膜损伤。
- 保持健康饮食，避免辛辣刺激性食物。
- 孕妇应适当调整睡姿，避免输尿管受压。
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