温带大陆性气候主要分布在南、北纬40°～60°的亚欧大陆和北美大陆内陆地区以及南美南部。这种气候形成的主要原因是远离海洋，使得湿润气团难以到达内陆，导致干燥少雨，气候呈现极端大陆性特征。主要分布地区包括中国西北、蒙古国、西伯利亚大部分地区、阿拉斯加与加拿大大部分地区以及美国东北部地区。
代表城市包括：
亚洲：乌鲁木齐（中国）、兰州（中国）、银川（中国）、呼和浩特（中国）、乌兰巴托（蒙古）、克拉斯诺亚尔斯克（俄罗斯）、伊尔库茨克（俄罗斯）、新西伯利亚（俄罗斯）、鄂木斯克（俄罗斯）、阿斯塔纳（哈萨克斯坦）、塔什干（乌兹别克斯坦）、阿什哈巴德（土库曼斯坦）、德黑兰（伊朗）、伊斯法罕（伊朗）、大不里士（伊朗）、巴库（阿塞拜疆）、第比利斯（格鲁吉亚）、安卡拉（土耳其）。
欧洲：莫斯科（俄罗斯）、圣彼得堡（俄罗斯）、赫尔辛基（芬兰）、维尔纽斯（立陶宛）、明斯克（白俄罗斯）、基辅（乌克兰）、华沙（波兰）、布拉格（捷克）、布拉迪斯拉发（斯洛伐克）、布达佩斯（匈牙利）、维也纳（奥地利）、慕尼黑（德国）、柏林（德国）、贝尔格莱德（塞尔维亚）、布加勒斯特（罗马尼亚）、索非亚（保加利亚）、马德里（西班牙）。
北美洲：渥太华（加拿大）、蒙特利尔（加拿大）、多伦多（加拿大）、魁北克（加拿大）、埃德蒙顿（加拿大）、纽约（美国）、费城（美国）、波士顿（美国）、匹兹堡（美国）、底特律（美国）、芝加哥（美国）、丹佛（美国）。
南美洲：门多萨（阿根廷）、内乌肯（阿根廷）。
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