抽食有机烟对身体危害相对较小。
有机烟与普通烟相比，在生产过程中不使用化学添加剂和添加剂，而是采用天然的香料和草本植物制成。这样的烟在燃烧时产生的有害物质相对较少，对身体的危害也相对较小。
然而，无论抽什么烟，都对身体有害，只是危害程度不同。吸烟成瘾的人往往需要逐步减少吸烟的频率和数量，尝试戒掉烟瘾。戒烟时可以尝试使用一些替代品，如口香糖、零食等，来缓解戒烟带来的不适感。同时，如果有亲友一同参与戒烟过程，相互鼓励和支持也会有所帮助。
吸烟的危害远远大于非吸烟者，所以尽量避免吸烟是明智的选择。如果有任何疑虑或需要帮助，最好咨询医生或专业人士的建议。他们可以根据你的具体情况提供更详细和个性化的建议。