66问答网
所有问题
短时间内,减肥的最有效方法是什么?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-11-23
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐
...
相似回答
在
短时间内
(比如一个星期)
最有效
的
减肥方法是什么?
答:
说就可以减少食欲,据说很多模特都用这个方法,
还有一个就是吃饭钱喝水
,这个道理很简单,喝多了水就没有饿的感觉了,就可以减少饭量,那你就可以只吃菜的青菜,可以不吃肉嘛,
短时间内,减肥的最有效方法是什么?
答:
多吃些水果还是有效果的
。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果
不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!
每天早上跑步
,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐 ...
短期
内减肥最有效的方法是什么?
答:
肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品
。因为晚餐 后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。 三是
要减少精糖的摄入
精糖容易代 谢,但是如果在人体内不消化,就很客易 转化为脂肪。 四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话,
最好就在早上吃
,因为果仁...
最快速最简单
最有效
的
减肥方法是什么?
?
答:
1、你可以转呼啦圈(一定要15分钟以上,因为15分钟以上就会燃烧卡路里)2、饭后半小时出门散步3、看电视时把双手举过头顶
,减
蝴蝶袖4、上课时或长
时间
坐着时,双腿紧并中间夹一支笔,减大腿上的赘肉5、翘脚5公分,5分钟,减小腿6、经常扭腰,减肚子上得赘肉7、上楼梯时翘着脚走,减腿上的赘肉8、...
用
什么方法减肥
快速健康而
有效?
答:
对于减肥人士来说,想要快速减肥而且健康有效的话,有些人可能会觉得困难,甚至找不到
方法,
今天我来给大家分享一款超级
有效的减肥
秘籍,让你快速
瘦身,
还能保持健康!就算你是个吃货,也能轻松迈向瘦身成功的大门哦! 方法一:吃对食物 要减肥就不能停止吃饭吗?当然不是!关键在于吃对食物。摒弃油腻、高糖、高盐的垃圾食品...
如何
减肥最
快
最有效方法
答:
如何
减肥最
快
最有效
呢?其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来,做到下面六点
,减肥
很简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物,不吃各种加工的零食,甜品,饮料,奶茶等等,少喝酒,因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯,土豆,芋头,淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的...
大家正在搜
短时间内减肥的好方法
有什么办法可以在短时间减肥
最有效的短期减肥方法
短期减肥的有效方法
短时间减肥应急方法
减肥的方法有哪些?
快速减肥的最好方法
所有减肥的方法
如何短时间内快速减肥
相关问题
在最短时间内,减肥最有效的方法是什么?
有什么方法短期内减肥最有效?
有什么方法能在短时间内减肥
急求:在短时间内减肥,什么方法最有效? T.T 。。。
怎么在短时间内快速减肥?
短时间内减肥的几个方法以及注意事项
如何在短时间内快速减肥
如何在短时间内减肥