儿童确实不宜吃果冻,因为小孩子的消化管道比大人要小得多,如何在短期时间内吞下果冻、橡皮糖、口香糖等胶质类食物就可能引起消化系统堵塞。严重的话会因威胁到生命,建议三岁以下的孩子不要吃。而且小孩子没有牙齿,他们一般都是吃那种比较稀的东西,但其实果冻也是要咬开的,它的块头比较大,而且他是那种固体状态,比较僵硬。一般来说,果冻制品都是通过果冻液的调制、装模、冷冻等工艺加工而成的。果冻是由果汁和果肉做成的,虽然保留了原料中的大部分营养成分,但在生产过程中也会造成一定的损失。所以,不要认为果冻可以代替水果。
一、小孩吃果冻会有什么坏处?
果冻本身很难消化,吃得太多还会影响其他营养物质,如蛋白质、脂肪、铁、锌的吸收,再加上果冻中的人工合成色素、食用香精、防腐剂、甜味剂等,对儿童的生长发育还有身体健康都没有好处,一岁以下儿童不宜吃果冻类食品。而且要给小孩子多吃水果,小孩子吃的水果当中尽量吃日常生活当中应季的水果,常用的水果常吃的,比如香蕉,苹果,梨等。孩子吃的水果应该是以日常生活当中常见的,不容易导致孩子过敏的,尽量少吃凉性以及热性的水果。
二、儿童吃什么比较好?
小孩子吃好的总体原则是荤素平衡,米面和粗粮搭配,做到均衡饮食。小孩子要多吃一些蔬菜类,还有水果类,还有一些肉类,鸡肉,猪肉,鱼肉,牛肉,羊肉等。肉类中富含大量脂肪,蛋白质,锌等营养物质,可以促进小孩的生长发育。一些比如苹果,香蕉等富含维生素C维生素B,西瓜、番茄可以清解暑热。父母一定要注意孩子的饮食,做到均衡饮食。