中老年人膝盖疼是怎么回事？怎么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

膝盖疼是很多中老年人都有的问题，一般考虑是多种原因造成的，如骨质疏松、关节老化，磨损严重等。随着年龄增长，人体中的氨糖会逐渐流失，造成保护关节的软骨无法修复，出现各种关节问题。要缓解膝盖疼，可以补充氨糖加速软骨修复，还可以补充钙加强骨骼密度，不妨试试健力多氨糖软骨素钙片，包括氨糖、钙在内的五种营养素，能够帮助有效养护关节。

Answer 2

住老年人的膝盖疼最主要的一个原因就是膝盖的这种使用频率是非常高的，并且也是缺钙的一种表现，所以在平时的生活中可以及时的补充一些钙。