第1个回答 2019-12-20
我觉得跑步是最好的运动方式，他是全身运动，而且人人都可以参加，跳绳也是很好的运动，且消耗要大些，一般也就只能坚持几分钟的时间，我觉得这几项运动各有优缺点。
第2个回答 2019-12-20
早上跑步篮球跳绳，哪个小号大一点，他们几个有缺点。打篮球消耗最高，跑步可以锻炼整个身体，而打篮球也是这样，但容易受伤，挑食却简单很多。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-12-20
跑步🏃需要场地；篮球需要别人配合，才好玩；跳绳需要耐心。早上跑步锻炼，下午打篮球不误事，晚上跳绳减重。
第4个回答 2019-12-20
早上跑步比篮球和跳绳的效果要好很多