1、柿饼
柿饼也是一个美食了,非常柔软,放的时间长就就会烂掉,但是如果把柿子制造成柿子饼就不会出现这个问题,柿子饼里面含有的糖分非常大,非常抗饿,还有很多好的作用,那就是健脾消炎,止血等等。
2、水果胡萝卜
其实说过胡萝卜也是非常抗饿的,很多人在吃
午餐肉的时候都会感觉到腻,我们可以选择把胡萝卜切开,然后凉拌一下也是非常可口的,它的好处非常多,能够提高人的免疫能力。
3、榴莲
在露营的时候,榴莲是一个必不可少的水果,只要吃上一粒就能够顶上两餐饭,可以看出来榴莲的热量是多么得高,而且他的作用非常多,能够滋阴强壮,杀虫止痒等等,还能够当做防身武器,缺点就是太重,不易携带!