每当有人微笑着面对你时，相信她给你的感觉一定是阳光的、热情的。这就是微笑的力量。微笑有助于健康，微笑有助于建立良好的
人际关系，微笑有助于长寿...微笑的好处实在是太多了。现在，它又多了一项功能:微笑可以给人美容。
微笑是什么?微笑指的是面部肌肉有规律地收缩舒展，它是一种表情;微笑是心灵在脸上绽放的鲜花，它是一种心境;微笑又是对生活、对他人的尊重，这是一种涵养。它不是形式化的嘴角往上扬，而是一种修养，一 种美好的心态的外在表现。从物理学角度来讲，微笑是人类特有的本能。而从文学角度来讲，世界万事万物都能微笑，它是只可意会不可言传的一种表情。 霞光，是早晨的微笑;春风，是气息的微笑;涟漪，是海水的微笑。
专家研究发现，脸部各部分器官排列比例最具有美感的时候就是微笑的时候。意思是说，脸部经常微笑，能焕发青春，使脸色变得柔和，俗话说，“笑一笑，十年少”就是最好的见证。相反，常常带着副严肃的面孔， 不但会使你脸部横肉渐生，甚至还会使你的脸庞变得生硬。如果每天能坚持5分钟微笑，就等于运动45分钟。因为，当你微笑时心速会加快，血液循环也加快，进而面部和眼球都得到充分的血液供应。因而面颊就会显得红润，眼睛明亮，容光焕发。
微笑能预防衰老。它是一种天然的
镇静剂， 就像夏日里一缕和煦的阳光能 驱散人心中的忧愁，使人神经得到完全放松，进而缓解了紧张的情绪，平静了人的心情，从而也改善了睡眠质量。同时微笑还是一剂麻醉药，能刺激大脑产生一种激素，引起
内啡肽的释放，从而会减轻
头痛腰背痛以及
关节疼痛等症，进而起到了抗衰老的作用。
所以，从现在开始，不如上扬你的嘴角，但要发自内心。