鸡蛋最好不要过夜，因为过夜的鸡蛋可能会腐败变质滋生细菌和有毒有害物质，如果食用的话，对身体健康有害，但如果用保鲜膜封好，放在冰箱保鲜室里低温保存的话，那么过一夜吃应该没有什么太大的问题。
鸡蛋味甘，性平，无毒。鸡蛋的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、固醇类、核黄素、氨基酸维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素。
所以适量食用一些鸡蛋可以起到健脑益智、保护肝脏、预防动脉硬化、延缓衰老、预防痛经、祛除妊娠纹的作用。并且还能够有效提高人体自身免疫力，为人体提供充足的营养物质，是营养身体的佳品。
鸡蛋的吃法有很多。
第一种：煮蛋。
煮蛋是最常见的一种做法，也是最能保持鸡蛋营养价值的做法。把鸡蛋放进冷水煮开至熟透变可。这种做法能让鸡蛋的营养吸收达到99%。因为没有任何调味品，煮的时间也适当，是最容易让人体吸收的。
第二种：炒蛋。
炒鸡蛋的做法花样百出，有用韭黄炒，也能加韭菜、豆角炒等等做法。炒鸡蛋能够让鸡蛋增添风味，搭配米饭面食等主食，更易入口。炒蛋的做法能够让鸡蛋的吸收率达到97%，虽然比煮蛋减少了那么百分之二，可是吸收率也非常高，也是一种很不错的鸡蛋烹饪方法。
第三种：煎蛋。
煎蛋会使用适当油分煎烹鸡蛋，食用的时候可以撒上盐巴或者别的酱料。煎蛋这种做法，也不容易让鸡蛋营养流失，营养的吸收率达到98%，但是前提是煎蛋不能煎得过老，要不不但营养流失，也容易让鸡蛋碳化严重，减低吸收率。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-08-17
煮熟的鸡蛋可以放过夜。
鸡蛋煮熟了可以放几天：
1.放置在在室温下煮熟后的鸡蛋：在空气非常流畅的情况下，烹调好的鸡蛋在室温下可以保存3天，如果室温在30摄氏度以上，且空气循环不顺畅，只能保存一天。
2.煮好的的鸡蛋要冷藏：放入冰箱，可以保存约2天。
3.冰镇的生鸡蛋：冰箱的温度是2～5°C，在此温度下生鸡蛋通常可以放置1个月。
4.在室温下生鸡蛋：冬季鸡蛋不能长期保存。鸡蛋在冬天用室温约15天，夏天用室温能放置约10天。
如何挑选到好的鸡蛋：
1.闻香味：用嘴温和地向蛋壳哈上一口气，用鼻子闻味儿。优质新鲜鸡蛋，略带生石灰的风味。
鸡蛋煮熟了可以放几天
2.看外观：鲜蛋壳表面粗糙，上面有霜状粉层，而放置的时间比较久的蛋壳看起来光滑明亮，淋了雨或保存在潮湿环境下，发霉的蛋壳表面有灰色斑点;臭蛋壳为黑色，也有油污。
3.摆动：在两根手指之间放入鸡蛋，在耳朵周围摇动。鲜蛋的声音比较低沉实在、蛋壳不晃、臭蛋有杂音、空头比较大的鸡蛋摇起来有空洞的声音，破碎的鸡蛋会咯吱咯吱响。
4.浮：把鸡蛋泡在冷水中，如果鸡蛋水平放置，标明非常新鲜。如果鸡蛋倾斜，至少已经保存了3-5天。如果直立于水，可以保存已经放置了10天左右。
鸡蛋中含有维生素b2、锌、硒可分解人体内的致癌物质起到防癌的作用，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生，从而起到护肝的作用，鸡蛋中的蛋白质、钙、磷、铁和维生素含量很高，用来滋补身体，鸡蛋中的卵磷脂、卵黄素都可以起到健脑益智的作用。
鸡蛋煮熟了可以放几天：
1.放置在在室温下煮熟后的鸡蛋：在空气非常流畅的情况下，烹调好的鸡蛋在室温下可以保存3天，如果室温在30摄氏度以上，且空气循环不顺畅，只能保存一天。
2.煮好的的鸡蛋要冷藏：放入冰箱，可以保存约2天。
3.冰镇的生鸡蛋：冰箱的温度是2～5°C，在此温度下生鸡蛋通常可以放置1个月。
4.在室温下生鸡蛋：冬季鸡蛋不能长期保存。鸡蛋在冬天用室温约15天，夏天用室温能放置约10天。
如何挑选到好的鸡蛋：
1.闻香味：用嘴温和地向蛋壳哈上一口气，用鼻子闻味儿。优质新鲜鸡蛋，略带生石灰的风味。
鸡蛋煮熟了可以放几天
2.看外观：鲜蛋壳表面粗糙，上面有霜状粉层，而放置的时间比较久的蛋壳看起来光滑明亮，淋了雨或保存在潮湿环境下，发霉的蛋壳表面有灰色斑点;臭蛋壳为黑色，也有油污。
3.摆动：在两根手指之间放入鸡蛋，在耳朵周围摇动。鲜蛋的声音比较低沉实在、蛋壳不晃、臭蛋有杂音、空头比较大的鸡蛋摇起来有空洞的声音，破碎的鸡蛋会咯吱咯吱响。
4.浮：把鸡蛋泡在冷水中，如果鸡蛋水平放置，标明非常新鲜。如果鸡蛋倾斜，至少已经保存了3-5天。如果直立于水，可以保存已经放置了10天左右。
鸡蛋中含有维生素b2、锌、硒可分解人体内的致癌物质起到防癌的作用，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生，从而起到护肝的作用，鸡蛋中的蛋白质、钙、磷、铁和维生素含量很高，用来滋补身体，鸡蛋中的卵磷脂、卵黄素都可以起到健脑益智的作用。
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