哺乳期怎么减肥比较快

如题所述

哺乳期间非常不建议快速减肥,通过哺乳的消耗,并在保证母乳质量的情况下,适当减少一部分热量,增加一点运动,就可以慢慢的瘦下来,切勿追求速度降低了母乳质量,营养幼儿生长发育。

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第1个回答  2020-09-25