怎么练腕力？投球姿势是怎样的

Question

如题所述

Answer 1

手腕力量的运用对投篮命中率有很大的影响，以我的经验，经常要活动手腕，两手腕的柔和感，在投球时尽量将球用手腕的力量投出去，投球姿势最好的就是标准的雷阿伦式的投篮，全手着球举至头顶或肩部，手臂弯曲九十三度左右，然后出球时手腕的抖动很重要，弧度要高，身体保持正立姿势就好。但说是这样的，最重要的是要找到适合自己的投篮姿势，只要投篮命中率上去，投篮姿势不太难看的情况下，任何方式的得分都是精彩的。