经期后一周如何减肥,最佳方法是什么

如题所述

少吃东西多运动。我瘦了10斤。早饭正常吃,中饭少吃,晚饭少吃,饭后快走1小时以后。长时间保证有效果。不许偷吃零食
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答