青少年在什么接段（多少岁至多少岁）身体发展的速度最快包括身高

Question

如题所述

Answer 1

速度素质最好的发挥时间应当是5-7岁，包括反应速度，这个时期神经发育快训练速度素质会提高神经传导的速度。锻炼主要有氧为住，不能过多的无氧训练，儿童的心肺并没有发展完全。训练主要游戏为主，不能上量

Answer 2

13岁到14岁这一年，是长得最快的一年，过了这一年，就变慢了。