孕妇是不是不能吃太多盐或是太咸?

Question

如题所述

Answer 1

是的。孕妇应该减少食盐量，因为盐中含有大量的钠。在孕期，由于肾脏发生病变功能减退，排钠量相对减少，从而失去水电解质的平衡，容易引起血钾升高，导致心脏功能受损。如果体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组织间隙中形成水肿。因此，多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。
正常的孕妇每日的摄盐量以7~10克为宜。
在注意盐的吸收量时，还要继续吃各种维生素，以确保你得到额外的铁元素的补充。

Answer 2

是的。孕妇应该减少食盐量，因为盐中含有大量的钠。在孕期，由于肾脏发生病变功能减退，排钠量相对减少，从而失去水电解质的平衡，容易引起血钾升高，导致心脏功能受损。如果体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组织间隙中形成水肿。因此，多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。
正常的孕妇每日的摄盐量以7~10克为宜。
在注意盐的吸收量时，还要继续吃各种维生素，以确保你得到额外的铁元素的补充。