古代的皇帝都自称是“龙的传人”,被称为“万岁爷”。但是据相关的数据统计,古代皇帝的平均寿命只有40岁,还没有一些平民活的时间长。很多皇帝的寿命都很短,但是乾隆却活了89岁,成为古代的比较长寿的皇帝之一,以下几方面原因使乾隆变得长寿。
第一个方面是经常参加体育运动。乾隆一声喜欢骑马射箭,练习武功。通过练习武功能够达到修身养性,同时也能够增强体质。中国传统的武术能够使人们气血和畅、经络疏通,久而久之就会起到延年益寿的作用。
第二个方面乾隆比较自律。古代的皇帝都有三宫六院、七十二嫔妃、后宫佳丽三千,所以很多皇帝不控制自己的欲望,造成了身体的虚弱。但是乾隆很明白的认识这一点,虽然乾隆一生特别的风流,但是对于男女之事控制的非常好。
第三个方面是有一个好的生活习惯。乾隆从小养成了一个非常好的作息习惯,早睡早起,从来不熬夜不贪睡,符合自然规律。同时在饮食方面他也是很讲究的,不是经常吃一些大鱼大肉油腻的东西,对人参,鹿茸等大补的食材食用的比较多。
古代的很多君王都想去寻找长生不老之药,但是那些寻找药方的皇帝活的时间并不长。乾隆的长寿告诉我们,有一个好的生活习惯,多参加运动,有一个好的心情,再加上自律是多么的重要。