铁皮石斛是煮水喝好还是打成粉吃好?

Question

如题所述

Answer 1

感觉铁皮石斛煮水喝效果好。因为在煮的过程中，铁皮石斛的胶质溶解的更充分，建议煮两个小时以上，喝水后，最好把煮过的铁皮石斛都吃下。

Answer 2

煮水喝吧。这样里面的成分更容易，一出来。

Answer 3

都好，看你怎么方便。