小产之后坚持喝益母草5-7天就可以了。益母草可使孑宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。大家都知道，“是药三分毒” 益母草不宜长期服用。 目前现有的PWRH产后配套补剂，小产后专用的修护营养补充，使产后营养的流失得到全面的一个修护，PWRH中的各项营养促使恶露排出，PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。
中国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用。无论是小产还是正常生产，中国习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草。这让外国人目瞪口呆，也难怪中国女性月子病终身携带居高升不下。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。中国的产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。
PWRH产后补剂的六大标准，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
标准1、补充流失，修护创伤营养18-20%；
标准2、消滁生殖炎症，清理残淤营养23-25%；
标准3、恢复生殖弹性营养26-28%；
标准4、预防宫体下垂和皮层松池的营养17-19%；
标准5、铁、锌、钙5-8%；
标准6、血红素的补充10-12%。
世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。
通常女性平时对病的抵抗能力和男性抵抗能力是一样的，但是女性有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体薪成代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修护营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。
当下终止妊娠广告铺天盖地，不少医院把无痛终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在优化终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛终止妊娠可能导致月经失调、孑宫腔内感蒅，还可能导致日后习惯性流产，甚至会导致终身不孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重点。
特别提醒，虽然益母草对女性有着莫大的好处，但是它也有不好的一面。超量服用益母草容易中毒，甚至导致死亡，主要是因益母草里有麻痹神经的成分，小剂量使心肝收缩增强，大剂量可使心脏停跳，呼吸先兴奋后麻痹。孕妇也不能服用益母草类药，因为它容易引发流产。益母草是一种药，不能随便吃。ml