朋友的热心可能是出于一片善意，但却没有分清那些该插手，那些不该插手。不光是热心的朋友，生活中还有很多这样的人，热心的大妈大婶儿，热心的亲戚，甚至是热心的陌生人等等。碰到这些人有时候被帮助反而并不觉得舒服。那怎么办呢？
首先，分清界限。
这些人往往是生活中没有界限的人。他们不懂得任何人相处是要有空间的，太过于没有界限感就会让人觉得被侵犯。
比如在公共场合，如果整个候车室都还比较空荡，你坐在其中一个座位上，这时如果进来人，这个人一般会选择坐在离你相对比较远的地方，而不是选择坐在你的旁边。
如果他正好坐在你旁边的位置上，那你就会对这个人产生一些反感，整个候车室那么多空位置你不坐，偏偏坐我旁边，是不是有什么企图啊？
所以，与人相处保持一定的距离是有必要的。
其次，分清哪些事情可以让朋友插手，哪些事情该果断拒绝。
人的事情一共有三种：自己的事，别人的事，老天的事。
自己的事情自己处理，别老依赖别人；别人的事情不要插手，轮不到你操心；老天的事情老天会安排，瞎操心也没用。
所以，如果你的朋友过分地干预你的生活的话，你完全可以坦率地告诉他，我自己的事情可以自己处理，不希望被人插手，多谢他。
拒绝的话一定要明确，不然说得不明不白，不清不楚的，朋友以后还是会“瞎操心”你的事。
最后，有技巧地拒绝人。
怎么拒绝才算有技巧？要让别人明白你的态度和决心，同时又不会伤害别人？
对于一般人，你直接了当的跟他说：“这是我的事情我自己处理就好了，你在旁边看着就好，要是我自己搞不定了，有需要帮助的地方我再找你不迟。”有自知之明的人会马上明白不会多管闲事。一次不行，就多拒绝几次就好。
但往往有的人被拒绝后会觉得你不识好人心，好心没好报，就像父母在老家给我找了稳定的工作，但我觉得干自己找的工作更适合我。这样的热心人不管是父母还是朋友，被拒绝了就会生气给脸色。
那比较好的办法就是，你找一件他们准能拒绝你的事情，让他们也拒绝你一次，而你被拒绝后也表现得痛苦纠结，这样他们的心理上就会平衡些。过后你再没事人一样照常跟他们交流，被拒绝的尴尬无形中就被化解了。
综上，被热心的朋友过多的插手自己的生活，先分清楚他插手的原因，哪些该他管，哪些要拒绝，拒绝的时候要明确不要拖泥带水，对方觉得被拒绝没面子可以换位让他也拒绝你一次，以达到心理上的平衡。
以上希望有帮到你。
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你的朋友经常插手你的生活，想必你也知道他没有恶意，他是个是热心的人，所以为了不要破坏你们之间的友谊，你应该从多方面解决这件事。
一、和你的朋友说明你不想让他插手你的生活。直接了当的表明你的心意。告诉他，你知道他是为你好，但是更多的时候，你更想自己解决问题。所以你渴求他的理解，希望他以后能够让你独立的解决问题，不要过多的干预你的生活。但是一定要注意言词的柔软，不要过于犀利。不然会让你朋友的自尊心受到伤害。以免影响你们之间友谊的发展。
二、对于你自己来说，你是否在很多时候把你脆弱的一面展示给你的朋友。把你的那些困难告诉你的朋友。所以你的朋友，很多时候都会在你遇到困难的时候帮助你，这一方面是出于他的热心，但更多的时候他是想帮助你解决你的困难。所以你一定要理解他不要责怪他。更多的是让自己强大起来，以后能够独立的面对问题。当你遇到困难的时候减少对这个朋友的倾诉。这样他就不会过多的干预你的生活，从而使你们之间的友谊也会得到一个更好的发展。
三、沟通是解决问题的桥梁。对于你们双方来说，彼此都有一些不对的地方，两个人互相改正一下你们的友谊还是可以更好地发展的。
你遇到了一个如此热心的朋友，他能在你遇到事情的时候都愿意帮助你这是你的荣幸。但是很多时候朋友给你过多的干涉会使你感到生活的压力。所以合理的解决你与朋友之间的问题成了维系你们友谊的关键。
那你就直接给自己的朋友说，自己不想你插手我的生活，你这样说的话，你的朋友应该就不会再插手你的生活了，其实跟朋友之间有了问题就直接说，不要两个人都忍着，其实忍着并没有什么好处，还是好好的交流才是正确的方式，我跟自己的朋友有什么矛盾，或者，我们之间有什么不一样的想法，我们都会直接交流的，我也不喜欢别人来插手我的生活，我感觉自己的生活就应该自己来过，别人都是再多管闲事，但是你说的时候，还是得注意方式方法的，不要太伤自己朋友的心，因为自己的朋友都是好心，虽然我不喜欢让别人管我的生活，但是我喜欢管别人的生活，我和自己的朋友之间也会有你这样的情况的。
我上高中的时候，一开始并没有管别人生活的习惯，因为我感觉自己的生活别人干涉太多就不好了，但是当我遇到了一个同桌就改变了我的这种习惯，当时我学习比较的好，我的学习习惯也比较的好，我的同桌就比较的羡慕，他就总是让我来管着他，让他上课不要说话，让他写作业之类的，一开始并没有习惯，但是时间一长，我渐渐的就习惯了，我就开始不由自主的管着别人，当我换了同桌的时候，我之前的习惯还是没有改变，我这个同桌就是比较喜欢自由的，就不喜欢别人管着他，他就跟我说，让我不要管着他，他的事情自己可以做主，我说好的，我非常理解，因为我自己就是这样的人。
相信你也是一个有主见的人，而且不喜欢别人过多的干涉自己的生活。当你面对朋友的热心，你也不能直接的拒绝，所以，你要明确自己的态度：你自己可以的，不需要他的帮助。而且你要谢谢他的好意，并表明自己如果真的需要帮助的时候会告诉他，如果你没有和他说，就表示自己可以解决，希望他可以给自己一个空间处理问题！
我之前有一个男性朋友，我不知道他是出于喜欢我，还是仅仅单纯的想做我的朋友。每次我遇到什么事情，他都会说，我帮你做吧，但是，有时候真的让人很困扰，每次拒绝他吧，他还会觉得可能是因为我不好意思每次让他帮忙，所以非常坚持自己的行为。一定要帮我。我也争不过他。但是，男生嘛，有的时候这样会带给我很大的困扰，我觉得很多事情我可以自己去完成，他的热心让我很难为情。他帮了你，你不回报他也不对，你对他好，觉得总有点怪怪的，毕竟只是朋友，关系也没有好到那种地步的吧😂😂
但是，不说，不好意思说，或者自己不拒绝，这样解决不了任何问题。你要好好的和他谈谈你自己的想法，这样并不会影响你们的关系，反而会让你们的相处更加随意和谐。没有什么不能通过沟通解决问题的，只有你内心明确了想法，坦诚的告诉对方，问题就会迎刃而解，这又不是什么大事，反而你要庆幸，你有一个可以一直帮助你的好朋友呢！所以你们要好好珍惜你们这份友谊的哦！
所谓的“热心的朋友”也分两种，一种是真心为了你好，在你遇到困难的时候，能及时伸出援手，雪中送炭。而另一种可能就是你碰到的这种，他虽然是好心，但遇到事情比你更着急，比你更操心，关心你的所有情绪，恨不得亲自指导你的生活，让你活在他（她）的羽翼之下。我管这种朋友叫做鸡妈妈型好友。
在心理学角度讲，这种鸡妈妈型好友的表现叫做“心理卷入程度过高”。他们将自己的情绪与生活过多的介入了别人的世界当中，认为别人的事情就是自己的，别人的苦恼就该自己承担。但往往耽误了自己的事情，还引来了对方的反感，可以说是吃力不讨好。
面对这样的朋友，我们首先应该肯定他的初衷是为了你好，理解他的热心是善意的。其次要告诉他你有能力处理好自己的一切麻烦和问题，让他放心。要鼓励他多关注自己的生活，找到自己的兴趣和生活重心。请他多分享自己生活的趣事，倾诉属于自己的烦恼。最后也要提醒自己不要过度参与别人的生活，不要将抱怨与困扰充斥在两人的交往当中，引发对方的担心。
一段好的友谊如同双人舞，掌握节奏和距离才能舞姿优美，彼此都能好好发挥自己所长。保持一定的距离，对对方充满信心，也是一种尊重的体现。另外，每个人的心理界限并不都一样，让对方舒服的关心才是真正的关心。