为什么背部会长痘痘？
没有人希望自己的身上有痘痘，无论是脸上还是背上，身体的每一个部位长痘的原因都是不一样的，痘痘从脸上“转移”到胸前，很多人还暗自高兴，只要部长在自己的脸上，影响了面容就行，但这时候还会发现痘痘蔓延到后背了，才开始引起重视，那么后背长痘痘的原因是什么？
1.熬夜
现在11点钟睡觉对于我们来说就是早的了，其实人体肝脏的排毒时间就是从晚上11点开始的，但是有时候我们往往到凌晨两三点才入睡，导致身体内的毒素没有办法排出，本该由正常渠道排出去的毒素，无法从正常渠道排出。只好在全身上下寻找防御比较薄弱的地方，经由毛孔排出。这个防御力比较薄弱的地方，也就是我们的上半身，比如像前胸后背，脸上和脖子上等等。
2.角质清洁力不够
很多妹子都没有搓澡的习惯，导致后背没有及时地清洁到，一般我们都会照顾脸和脖子这边，后背往往都不会擦洗，更何谈去角质了。导致毛孔里面排出的油脂堵塞了，从而形成了痘痘。妹子们可以用搓澡巾对后背的痘痘进行清洁。
3.上火
经常吃重口味的食物，或者说辛辣具有刺激性的食物，导致体内湿热，身体里面的湿气没有办法排出，就成为了毒素反映在身体上，妹子们平时饮食应该还是以清淡为主，偶尔吃一顿辛辣刺激就可以了。
4.不注意卫生
平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，保持干净整洁。以及床上用品也没有及时更换，导致螨虫滋生，这些细菌都沾染到后背上，会长痘痘的呢。
如何去除后背上面的痘痘呢？
1.好好清洁
后背我们一定要好好清洁，因为太容易让毛孔里面排出来的垃圾堵塞毛孔了。如果妹子们不习惯用搓澡巾的话，可以选择一条纯棉毛巾来回拉搓后背，一周还可以进行一次去角质的工作，避免角质堆积毛孔。
2.勤换床上用品和衣物
每天勤洗澡、勤换衣服，洗完澡毛巾擦干后在穿衣服，不给细菌滋生的机会，衣服也要选择透气效果好的。另外，枕头、床单、席子等床上用品也要勤洗勤换，洗后还要暴晒，杀死螨虫，最好一周一次。、
3.注意饮食和作息
不仅要调节自己的情绪，戒骄戒躁，还要调节饮食。以清淡为主，重口味的食物易导致积食、肺热。麻辣小龙虾、烧烤、臭豆腐等还是少吃为妙，多选择蔬菜水果。不要因为出汗就不运动，要进行适当的锻炼，比如快步走、游泳等比较温和的运动方式。还要注意早睡早起，促进血液与新陈代谢，保持良好的心情，及时将毒素排出体外也能防止长痘。
后背的养护工作也是不容小觑的，除了去角质以外，我们也可以用平时用到脸上的爽肤水精华液之类的用在后背上，不要觉得浪费，白皙光洁的美背也是妹子们加分的一项。
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