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减肥一段时间了,腰围少了不少,也都看出来瘦了,但为什么体重没变呢
如题所述
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推荐答案 2015-01-30
是由脂肪转换成肌肉,但不是那种像男性的肌肉,只是能加快你的新陈代谢
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其他回答
第1个回答 2015-01-30
减肥 有两种减肥:第一种就是燃烧脂肪。例如节食,流汗之类的。这样的减肥个人是不推荐的。但是效果很好。一般直接瘦下来的机会很高。体重急剧下降。
第二种就是把脂肪燃烧成肌肉。看起来会比较结实,但是体重不会变。
个人推荐第二种,我从240减到182,就是把脂肪便成肌肉了。
追问
那整个人看着也会是瘦了吗
追答
肯定的。
锁骨
下巴
追问
好喽 谢谢哦
追答
都会瘦下来。
本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-01-30
这样说是健康的减肥了,不影响身体体质。是好事,同时应该坚持
第3个回答 2015-01-30
心里问题喽,,,心里感觉自己一定瘦了,看着就瘦了
第4个回答 2015-01-30
骨头变重了
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相似回答
为什么
明显
瘦了体重
却
没变
答:
你的这种情况,有下面这几种可能:
1、原本身体里含有的水分比例较高,后无意间让多余水分排除,身型瘦下去了,也就是你有水肿
,2、
体质的自然变化
,有些人本来很胖,但到了一个年龄阶段,会突然变成瘦子,但体重并未下滑。3、
你是“虚胖”
体质,脂肪较为松散,无意间饮食变动了一下就稍微改善了,...
为什么
感觉自己
瘦了但体重没变
答:
这有可能是经过积极的锻炼后,体内的脂肪含量(也就是体脂率)降低而肌肉水平同时增高
,在这一增一减中体重的变化并不明显。建议除监测体重外还可以同时定期监测腰围前后对比,因为腰围更能反应腹型肥胖的程度。如果体重不变,腰围缩小,同样是减肥成功了。
减肥
有没有遇到过看上去
瘦了,但是体重
不
答:
这是很正常的事啊。而且是好事
。减肥的时候,如果能量摄入平衡做的好的话。体内的脂肪会被消耗掉,而肌肉量不但不会减少,而且会增加。同等重量的肌肉和脂肪,脂肪的体积是肌肉的三倍以上。所以,脂肪减了,肌肉加了,体重没变,但是人看起来瘦了很多。这个几乎是每个减肥的人追求的最佳状态了。一般减...
为什么腰围变
小
了,体重没变呢
?
视频时间 01:45
...的郑多燕
减肥
操,视觉效果
瘦了
一些
,腰围
小
了,但是
身体重量还是没多少...
答:
因此要树立一个这样的观念,“数字减少”其实不等于“瘦身成功”。体重秤的作用更多的在于“监督和比较”自己之前的状况。如果你因为健身而身形比以前苗条,但是没有减重,可千万别认为是体重秤坏了哟!如果你看到自己在镜子里明显苗条
了,腰围变
小或者穿上了小一号的裤子
,但是体重没
有明显下降,不要担心...
为什么腰围变
小
了,体重没变
答:
体脂率下降后,你整体看起来会比以前相同
体重但是腰围
粗点的时候更加瘦,因为肌肉增加了,不但如此,要是你持续科学的运动和饮食,你整个人看起来都会更好!记住,前往不要节食,节食不但反弹快,破坏了基础代谢率后会更加胖。所以,科学饮食和运动很重要,一定要吃饱吃好,但不能过分油腻。在此之前,...
大家正在搜
减肥体重下降腰围没变
运动减肥腰围小了体重增加了
腰围瘦了体重没变
减肥斤数不变腰围小了
腰围小了很多体重没瘦
怎么看自己的腰围
腰围怎么看
腰围一般多少厘米
怎么看腰围的尺码
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