18岁，立定跳远3米，立定摸高85厘米，100米12秒(没练过)。如果练100米，到成年能达到多快?能进11秒吗?

Question

请有短跑专业经验的人士提供见解,谢谢.
1。8米 67公斤。穿钉鞋，一般操场。我想知道自己的潜力。白肌比例决定潜力。

Answer 1

看你的训练方法，教练水平，个人吃苦能力了。你的天赋很好。
短跑运动员的黄金年龄在22岁到24岁之间，你还有很多时间，不过对于一个短跑运动员来说，当达到一定水平后，提高0.5秒甚至0.3秒可能需要一年时间。你要了解这个规律。也可能一年都不够。
1.8米 67公斤。身材比例不祥，不过偏瘦。但是你没系统训练过可以谅解。能不能达到你的目标那要看很多因素了了。教练水平，个人能力，潜力，训练方法。营养，恢复。各环节环环相扣。一定要系统，持之以恒，十年一剑。
如果保险点，想出成绩，拿这个当事业，不如去体工队。先去市，再去省。学校训练实在风险大。
祝理想实现，为国争光。

Answer 2

从你给的数据来看，爆发力还行。光有爆发力是不行的，还要有协调、灵敏、力量、耐力。想进11秒以内需要专业系统训练。练田径是很枯燥很艰苦的，不要只看见那些明星和冠军的风光，他们背后的苦是看不见的。专业短跑运动员的运动寿命是二十七八岁，黄金年龄是二十四五岁。100米并不是那么简单的使劲全力一股脑跑完全程就完事。其中包含很多知识和要点：简单说说就有生物学、人体力学、物理工程学、心理学、现代医学；起跑、途中跑、加速跑、冲刺、步幅、步频、摆臂、呼吸。平常的训练也要系统并持之以恒。
要说潜力，任何人的潜力都是无限的。只要去努力去奋斗，一定有回报。

Answer 3

有可能。在你正确训练的基础上面，
进11秒还是有可能滴。
毕竟没有收到正规的训练这个成绩还是可以的
但是当进入成年过后的几年里面。
成绩可能提高，也可能会有一些下降，毕竟体能之类的需要进行强化哈
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Answer 4

从你提供的数据看，你的基本素质还是不错的。但不知道你要练到11秒的目的是什么？从年龄看你已经18岁了，而且尚未经过专业训练，从事专业已经没什么可能，而作为业余锻炼，不是参加100米的大型比赛你的速度也可以了，所以我认为没必要去追求11秒那个时间。因为提高那1秒对你没什么实际的意义，反过来说，你要想提高这1秒，可能需要付出很多，你权衡一下，是否值得？

Answer 5

很难说，要有一定的柔韧性，如果那不行的话是不太有希望的，很容易受伤，如果力量不错，柔韧性不错。还有很好的爆发力的话，是没有问题的。还要加强腿部肌肉的训练，我看好你哦！未来还是很光明的