我很内向，每次在公共场合发言就特别紧张，说话小声，打结，要如何才能克服这种情况呢？

Question

如题所述

Answer 1

每天多照镜子，让自己自信点～如果紧张就多发言～做自己不敢做的事情是对自己能力的肯定

Answer 2

多次在公共场合发言、把听众想象成蔬菜或者水果。你会害怕在蔬菜水果面前说不好吗？

Answer 3

那就要多在人多的地方与人聊天，大声说，习惯了就好了

Answer 4

多锻炼，多与人交流，要硬着头皮说话，我也是在努力，我和你一样很内向

Answer 5

讲演稿事先写好，低着头，照着念。先期只能先这样，慢慢的会好的。

Answer 6

增加自己的自信心，多锻炼自己，多在人多的地方发言，多朗读