为什么我总爱计较小事心胸不宽广？

Question

我比较敏感，工作中经常遇到素质不高的人，我本身很讲礼貌，给人说话都很客气，可是遇上这些素质不高的人，我就心情被影响，别人态度不好，我会顾大局不给对方难堪，但是自己会心里不好受，事后我会想不通生气，有时给几个朋友讲讲发泄一下，今天我给对桌的男同事讲了一个事，他有可能听我说烦了，说我怎么气性这么大！把我说蒙了，我知道他是在说我心眼太小，心胸不够宽广！我顿时感觉脸发烫，很丢人！本来是把他当朋友讲的，对方态度不好感叹一下的，结果却成了自己小心眼！我自己也经常反思，很明确的知道自己的缺点，遇事容易计较生气，这个习惯本身对我自己健康也不好，可我从来没有伤害过别人，及时对方态度恶劣，我都不会发作耍泼，办不了事情拉倒，大不了我走，只是我内心是生气的，需要发泄，只好诉说了！这应该是女人的一个通病吧！我尤其的明显，我想克服自己的缺点，我很羡慕遇事很快就忘记不往心里去的人，希望有什么好的方法使我也成为这样的人！
希望专业人士能给与具体的治疗这种心理疾病的方法！

Answer 1

1 你很讲礼貌，很有素质。这样的人也自动的认为；别人也应该有礼貌、讲素质。其实，你有素质只能说明你自己。不能说明别人。
2 你问题的根源就是：“要求”。你要求自己，自己要有素质、要有礼貌；在你的潜意识里，你也在要求别人。而别人达不到你的要求时，你就产生了问题。
3 人都是有心理问题的，人都希望和心胸宽广的人在一起。因为这样可以得到别人对自己错误、失误的理解和原谅。你也一样，当你要求别人的时候，你就背离了对别人错误和失误的理解和接纳。
所以，对别人多一些理解、宽容和接纳、尤其是宽容别人的不足、缺点和低素质的时候，你的问题就解决了。

Answer 2

病情分析：其实在当今的社会上有很多这样的情况，人都需要发泄，可是你做错的事情是你没有找到一个真正的朋友去发泄，因为这样的朋友并不是很多，不是抓来一个你就当他是朋友人这家就是的。所以你下一次不 要这样做，因为即使是别人不说，听你说完，也不见得对你有好的印象，其实心理烦，可以和家人说，和真正的朋友说，其实实话说，发牢骚很多人不会愿意听的，甚至是男朋友，大家压力都很大了，谁会管这些啊，礼貌的点点头，不礼貌的可能就会说你不对了。找另一个发泄的办法，找个泄气的玩具，现在办法多的是了，要不就上网发一通，总是可以的吧。
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Answer 3

跳出三界外，不再五行中。抛弃权势利益，自然不再纷争。若要戒酒法，醒眼看醉人。将死之人，其言也善。躺在病床上，才知阳光明媚，关在囚牢里，才知新鲜空气的可贵。双亲在，可恨，双亲去，嚎啕。为什么呢？那就是极度自私心里在作怪。认为自己的利益高于一切，没有宽容心，睚眦必报，有一点不能满足，就觉得全世界亏欠你，由此引发牢骚，继而不满，继而愤怒，终于爆发。去看看大自然，小草被车辙碾过，没有牢骚，而是倔强的重新发芽，梅花鹿被狼吃掉，没有牢骚，只怪自己跑得不快，于是跑的更快的梅花鹿得以生存。我们赚钱恨不多，怨天尤人，其实把全世界的钱给你，你也会向比尔盖茨一样，又把他全捐出去。看懂一件事，长大了。

看清一件事，开窍了。

看破一件事，理性了。

看透一件事，成熟了。

看穿一件事，到头了。

看淡一件事，放下了。

Answer 4

保持一颗平常心，无论待人待物，都要用一颗平常心去面对就好了，林子大了还什么鸟都有，千万不要因为别人怎样而改变你的心情。他素质低，你应该体谅他，也许他也想象你一样文明，可这个分寸他掌握不好，所以不要怪他，也就没必要生气了。别人装的是五脏六腑，你一样不比他少，所以别计较就好了。

Answer 5

不是所有的女性都这样，不用总是找别人说，写日记吧。另外节假日多换换环境，到不同文化氛围的地方去走走，避免总局限于同种思维方式，阅读从未接触过的领域，或者宗教领域。扩展视野，分散注意力，没有必要太在意细枝末节。