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天天吃的很健康,还便秘,该怎么办呢?
如题所述
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推荐答案 2018-01-28
那我觉得应该是肠胃不好的问题,便秘真的难受的,一定要慢慢调解。修圆四味通宝对调理肠胃好像有一定的作用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2018-01-28
吃的健康?现在的蔬菜有农药残留,肉有激素还又人为的注了水,肠胃有反应挺正常的,益生菌可以增加助肠有生菌,促进肠道儒动,缓解便秘。想知道更多可细 聊
第2个回答 2019-11-24
那我觉得应该是肠胃不好的问题,便秘真的挺难受的,一定要慢慢调解。
相似回答
如何治
便秘
啊
答:
1.高纤维饮食:多吃新鲜蔬菜
,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。2.
大量饮水
:尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。3.
适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶
...
长期
便秘怎么办?
答:
平常饮食上适当应多吃含粗纤维的粮食和瓜果、蔬菜、豆类食物,每日饮水不少于1500ml
,特别是
每天晨起或者饭前饮一杯温开水
,可一定程度预防便秘。此外,有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、黑芝麻、
香蕉
等可经常食用。
便秘怎么办?
哪位朋友有好的办法?
答:
少食用有刺激性的食物,少抽烟喝酒,多注意休息保证充足的睡眠
。拥有正常的身体排解机制,是能够促进人新陈代谢,使人身心得到良好发展。因此在日常生活中,要注意饮食睡眠,同时一旦身体出现便秘情况,要注意排查原因,对照上面的小窍门进行查漏补缺,坚持绿色健康的办法应对,早日解脱便秘之苦。
便秘怎么办
答:
如超过6个月即为慢性
便秘
。\x0d\x0a便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理。重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起...
经常便秘,该
如何有效地缓解便秘
呢?
答:
经常便秘
首先要去医院消化科进行检查,如果排除了炎症、肿瘤等肠道或其他疾病,仅仅是功能性
便秘,
那么建议从以下几个方面进行改善:1、改善饮食习惯。摄入膳食纤维过少容易引起便秘,便秘者应保持
每天都吃
水果蔬菜,同时增加粗粮、菌菇、豆类的摄入。建议把白米饭换成增加燕麦、糙米、红薯等的杂粮饭,每天吃...
便秘
有什么好的解决办法吗?平时饮食该注意什么?
答:
所以积极的预防,出现
便秘
症状时,积极地采取措施改善,一般都会得到有效的控制。1.饮食方面 少吃不
健康
的食物,一般人工添加剂过多,会污染肠道环境。可以适当饮用一些柠檬水,可以起到清洁肠道环境的作用。日常注意健康饮食,保证膳食均衡。新鲜的果蔬,含有大量粗纤维,可以增加肠道的蠕动,更有利于肠道的...
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