第1个回答 2020-12-09
你是不是感觉就像陷进了沼泽里了一样。看着身子慢慢沉没下去，越是挣扎越是感觉无力。四周什么都抓不住而希望在慢慢泯灭。其实你的挣扎就是你的各种想法。飞舞着双手，怎么也抓不住虚无的空气。而唯一要做的就是真正的动起来。不知道应该做什么。没关系。把不好的癖好戒掉，比如抽烟喝酒，然后，早睡早起，多运动总是对的。然后，是学生，使劲学习该学习的。工作了，想办法去做好工作，有多余时间了，去做其他一切能做到的事情。过一段时间，你会发现焦虑会慢慢的减少，更加会知道自己需要做什么，需要前行往哪里去。是的，你焦虑了，如同这个焦虑的时代，如同焦虑着的我，他们一样。最最重要的是一个方向感，目标感。