老年人怎样预防高血压

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推荐答案 2019-05-29

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第1个回答 2020-10-06

预防高血压，常拍打这个穴位，降低血压，远离并发症！

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中老年人怎样能预防高血压和高血糖答：低糖，低盐，低油，低脂肪食品，不喝酒。多吃膳食纤维，高蛋白。多运动。不熬夜，保睡眠。

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