因为胖女孩在减肥的过程中，身材会变好！而且，可能那个女孩本身就不丑，只是比较胖，遮住了美貌，所以才会让你感觉她变了很多。
除此之外，减肥也是一个锻炼意志的过程，在减肥后，原来怯怯诺诺的效果会变得很坚毅，气质也就变好了。
目录
1.身材变好了
2.皮肤变好了
3.气质变好了
一、身材变好了
很多减肥的小伙伴，可能原来身材胖胖的，穿再好看的衣服，可能也会因为身材不好而大打折扣。当然，在经过一系列努力的减肥之后，不少的小伙伴身材也会慢慢变好，穿衣也很好看，人变得更加漂亮。
二、皮肤变好了
虽然这一点还没有科学的依据，但是不少小伙伴都发现，自己减肥成果之后皮肤状态变好了。我觉得的话，可能是因为在减肥过程中，我们会更多的去锻炼身体。在锻炼身体的过程中，我们都皮肤也会更好。在减肥中，我们会注意作息时间，不熬夜。在此之下，我们都皮肤也就变好了。
三、气质变好了
在减肥中，我们需要付出很多的努力，很大的毅力。在减肥成功之后，我们成为了一个意志坚定的人，人们都说努力自信的女孩子最美。减肥成果之后想，我们已经变成了一个有意志力，有自信的女孩了。气质也就变好了。
那么除了能够变美，减肥还可以给我们带来什么呢？让我们一起来看看吧！
一、拥有更健康的身体
2013年美国医学会把肥胖列为疾病。世界卫生组织将肥胖定义为肯定能导致健康损害的异常或过多的脂肪堆积。众所周知过多的脂肪会带来更大的压力并增加诸如高血压、血脂异常、糖耐量异常与糖尿病、高胰岛素血症、冠心病、脑血管病、睡眠呼吸暂停综合征、非酒精性脂肪肝、骨关节炎、高尿酸血症与痛风、肾病、性腺功能减退、肥胖相关性肿瘤……等等健康问题的风险，而减肥能够显著降低患以上病症的几率，让我们拥有更加健康的身体
二、改善睡眠
睡觉是我们身体休息和恢复的方式。除了使心情变好和减轻压力之外。有研究报告指出，适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫，并改善你的呼吸。好的睡眠有助于身体燃烧脂肪，所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。
三、和伴侣的关系会更加紧密
减肥会让你更加性感，苗条的身材以及获得的自信都会加强与伴侣之间的联系。同时身体变化可能会迫使另一半考虑自己的健康选择，从而驱使另一半去锻炼减肥赶上你。有什么比一对型男靓女走在大街上更让人羡慕呢？
减重的好处多多，能够带给我们更健康的体魄、更好的生活质量、让自己更有自信、减少患病机会，没有什么比健康更重要。希望所有点小伙伴都能拥有一个健康的好身体