我是一名高三学生 已经被这个事困扰了半年多了！就是尤其在做功课的时候，看到别人抖腿，尤其是那种抖得很剧烈的很花样多的，就觉得慌神，无法专心！真的很烦！
于是我想，万一高考的时候遇见怎么办？万一以后重要的考试遇见怎么办？万一工作以后同事老在我眼前这样怎么办？很不避免要看到……
总不能老去提醒人家吧……
我知道也有不少人讨厌人家抖腿的，可是很少有人像我这么焦虑的吧…… 可是，我真的很烦恼，谁能帮帮我 帮我分析一下怎么解决……讲的好的加分……先谢谢各位了
那你现在看了烦吗？
追答我好久没见过了，就是见了也不会烦，大不了躲开不看。因为我是大人了，能很好的调节自己的情绪。
本回答被提问者采纳我很赞同你的说法。
你教我的办法还是有点用处的。
希望你走出校园后不会被外界恶劣的环境所熏陶，步入工作后勾心斗角，愿您事有所成不会被这个弊端被人利用，每个人思维跟对事处理方式都不同，揣摩一下自己，用一个适合自己的方法去控制，祝您以后的路顺利走向成功
追问可能是现在要高考了 长期压抑害的吧
只是时间长了，会一直有一种恐惧感 怎么办？希望能得到你的帮助。
那就释压呀！打打沙包，跑跑步运动释压，或找朋友聊天释压，如果没有时间那就在情绪紧张时让心情静一静，就短时间什么也不想，然后想一些你觉得很开心的事，这是转移注意力放松心态释压，想开了想就没有什么恐惧了