尿酸高吃什么食物比较好，或者可以降

Question

如题所述

Answer 1

1、低脂肪饮食：高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症，且高脂饮食可由于外源性脂肪利用亢进，故应采用低脂肪饮食。
2、蛋白质：高蛋白质饮食可导致内源性嘌呤合成增高，可能增加尿酸的前体，故应限制。
3、平时补充足够的水分。
4、适量食盐 避免辛辣。

Answer 2

如果没有症状的话,一般不需要治疗,只需在平常生活及饮食中多加注意即可：1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。3、多吃素，多吃水果。4、少吃肉，肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。 6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆。7、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右。以上意见仅供参考