拉丁是属于国标的,国标大致分为摩登舞和拉丁舞。
拉丁舞中包括:桑巴,伦巴,斗牛,恰恰,牛仔。
摩登舞包括:华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项
所以拉丁舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,它也是国标舞的一种。如果你不是为了减肥,当然我觉得你也不用减肥按照你的性格个人觉得你比较适合华尔兹,而且华尔兹相对拉丁的话肯定是简单得多了。麻烦的地方就是华尔兹需要舞伴,不过你如果有朋友一起的话就应该没问题了。或者你想突破一下自己的话,肚皮舞是蛮不错的健身方式,不过跳还是满奔放的,建议你自己在斟酌一下吧。再给你介绍一下肚皮舞吧,肚皮舞起起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多张显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
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