每天都跑五千米，但是晚上回来下雨，背着书包，跑不了两三百米就累的不行了，我感觉我是不是白练了。

如题所述

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推荐答案 2016-05-15

一个是为了跑步在跑步，一个是突发状况跑步，没有准备（心理），身体反馈的当然不一样。放心你没有白练

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第1个回答 2016-05-15

不是，练得内容有所区别，一个是长跑，一个是速度，而且人跑步跑的多少都会感觉有点累，是坚持的问题

第2个回答 2016-05-15

坚持

第3个回答 2016-05-15

慢跑。和冲刺没得比

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