口在人身上，人家讲什么我们是控制不了的。而且，也没办法知道他会不会在你背后讲坏话。与其防止悠悠众口，不如自我修行。
做好本职的事
我们唯一能够控制的就是我们自己，最靠谱的事情就是把自己的工作做好，做完美。要知道，最终决定你升职还是离职的，始终还是你的领导。而领导对你的评价取决于你对公司创造的价值，也就是你的工作。只要你工作完成得漂亮，任再多人在你背后讲坏话也是没有什么作用的，因为你对公司有价值。有价值的人领导都会重视，除非他是傻子。当然，这里也会存在一个前提：你不会危害到你现在领导的地位，否则他真会把你K了，再有用可能也不会用了。
搞好跟他人的关系
平时多和同事处好关系，该帮忙的时候要帮忙；有需要请教的时候要谦虚，不要一副别人欠了你几百万的样子；有公司聚会的时候积极参加，多和同事玩到一起，多互相了解。在这样的情况下，既然有人打你小报告，领导如果在意的话也会咨询其它人，不会只听一家之言，除非他真的不需要你了。
让错误越犯越少
除了做好本职的事和同事处好关系，另外一个事情就是减少自己犯错误的机会和机率，这样就减少了别人的话柄。没有话柄，就没有让人利用的机会，自然就安全许多。具体就很多，比如不要做违反公司的事，不要做领导反感的事，不要做损害别人利益的事等等。
这种事情没办法完全杜绝，只能日常工作中多加注意，维护好同事间之间的关系，说话时注意语气和分寸，尽量不得罪其他人，做一个高情商的人。
举两个实际生活中的例子。
“你把窗户擦擦！我忙不过来。”
妻子对从不干家务活儿的丈夫这样说，丈夫会主动开始擦窗户吗?答案当然是“No”。丈夫会产生被迫做麻烦事的感觉，只想立刻逃开。就算肯擦窗户，也必定极不情愿，会边擦边想：“我每天也有工作要做啊。”那像下面这样说呢?
“你能够到高的地方，能把窗户擦得更亮。拜托了！”这样一说，丈夫就会跃跃欲试。
这里就利用了“被认可欲”这一措辞突破口。当然，这样说并不能百分之百保证丈夫会擦窗户，但至少不会令他感到不快。
这种“被认可欲”，也可以解释为心理学上的“尊重需求”，即“一个人能做出与他人的期待相对应的成果”。
商务人士自不用说，主妇、学生、老人统统如此。一个人得到别人的认可，就会产生回应期待的欲望。在这种情况下，哪怕是有些麻烦的请求，对方也会欣然接受。
再比如打扫卫生。想让家人帮忙时，很多人会这样说：“去把垃圾扔了。”可结果呢?就得看对方当时的心情了。得到的回答很可能是“我现在很累”，或是“我正在看电视呢”。在这种时候，不妨试试下面的说法：“扔垃圾和打扫浴室，你选哪个？”这样一说，对方就会从中选择一种，而一般人自然会选择更轻松的扔垃圾。
在职场中，如果组织文化允许背后议论人，那很难避免同事在老板面前，说一些自己的坏话。
做一个成熟的职场人，最应该做的，其实是要想办法，让这些坏话，对你的升职加薪无效。
有以下几个有效的方法，可以选择适合你的。
第一，你的活儿要干得漂亮
如果你只是比周围的人优秀一点点，那也许有很多人会指指点点，但如果你优秀到别人只能仰望，那他也会仰望你为荣。
举个例子，我有个学员，在演讲方面非常优秀，周围有很多同事，各种羡慕嫉妒恨，但精彩对他各种踩。
他在公司参加演讲的时候，也不一定每次都能得冠军，虽然很多时候，评委其实并不会演讲，但大家都默认能坐在评委席上的人更权威。
直到他有一天，得了全国的专业演讲比赛冠军，后面再到集团里面参加演讲，次次都是冠军，因为评委知道，再不给他打高分。只能说明自己水平低。
身边的人，即使找他的茬，也不会贬低他的演讲水平。
所以，面对一些坏话的时候，最好的方法，是让自己穿上优秀打造的黄金甲。
无论同事怎么说你的坏话，谁能够影响到你升职加薪呢？其实还是你的上司。
上司通过什么样的途径来了解你？无非是你的工作状态，每个工作机会，都是你促使他们信任的契机。
在工作中，体现出来的人品、工作能力、情商能力，是别人说你坏话时最好的保护伞。
祝你，今后的日子顺心
- 大师姐望娣 - 大师姐的锦囊妙计，就在手百问答
|职场教练|
人才发展COE|多家世界500强企业领导力、解压顾问讲师|4D领导力教练|领越领导力讲师|DISC认证顾问|哈里逊领导力测评认证顾问；
|畅销书作者|《通往幸福的路上并不孤单》
|公众号|共好星球
世界上有很多事是无法防止的，死亡和不被人说坏话就是其中的两种。
嘴长在他人身上，无法完全阻止
有些人说别人坏话是因为别人侵占了他的利益（比如原本是A的工作，被B获得了，A说B坏话很正常）；有的人说别人的坏话是为了借以抬高自己（经常有人骂知名人物也是一种）；有的人说别人的坏话是为了显示自己的存在（这种很无聊的）。
爱因斯坦这样的伟人都有不喜欢他的人呢，你一个凡人要求那么高干吗？
行得正，避免留下把柄
自己行正坐端，不要落下把柄让人抓住小辫子就好了。只要你没有污点，别人把你说得再黑，老板也不会理会的。
主动做事，在领导心中留下好印象
当然了，平时的时候和老板套近乎也是有必要的。套近乎并不意味着你要拍老板马屁（事实上正确地拍马屁非常有必要），只是说你要经常接触把，把你的优点传达给他，让他对你有正确的了解。这样，别人的嘴唱得比邓丽君还好听也是不管用的，得不到他的掌声。你就是安全的了，说不定还能得宠呢。
和善做人，化解他人怨恨
平时待人接物，以和为贵，不要恃才傲物，一副全天下你最牛逼的样子，那么别人说你坏话就是你自找的了。遇人要打招呼，简单的一句“早”也好；别人需要帮助的时候，提供力所能及的帮助；有好东西的时候，适当的分享给别人。
我相信，在一个公司里，不会所有人都喜欢一个人，也不会所有人都不喜欢一个人，如果所有人都喜欢或不喜欢一个人，那这个人肯定有问题。
一、遭受“探人隐私”者
任何人都有隐私。在每个人的内心深处，都有着一块不期望被人侵略的领地。但是有些人出于无知，或许出于猎奇，或许出于……每次和你碰头，都要问你“年纪几何?”“收入多少?”“夫妻豪情怎么?”等等让人厌烦答复的论题。这种人尽管伶牙利齿，巧舌如簧，但却不知说话的方法忌讳。一般来说，一个尊敬别人的人，假如晓得某某工作是别人隐私，便不会去问。反过来说，晓得是别人隐私，偏偏去问询者，即是不懂得尊敬别人的人。他们也许会传达对错，可会传达对错，也许会蛮短流长。
绝技：对探人隐私者要答非所问
遇到探人隐私者，不能有一说一，有二说二。对待探人隐私者，最好的法子是答非所问。假如他问你“谁是你晋级的后台”，你就说“全托你的福”。假如他问你“奖金多少”，你就说“不比别人多”。假如他问你“怎么寻求女友的”，你就说“假如你感兴趣，待我以后详细通知你”。总归，关于对方的发问，不是不答，但答非所问。这样的话，既不会开罪对方，又不会让对方达到意图。
二、遭受“长吁短叹”者
人处世上，不如意事十之八九。有些对出路失望的人、说话以我为主的人，通常将他们的不幸、苦恼和担忧当作说话的主题。他们不断地大诉苦水，连续地长吁短叹，使攀谈的人听也不是，不听也不是。假如仔细分析一下长吁短叹者所说的不如意之事，就会晓得，这些事本来十分普通、并不那么凄惨，但长吁短叹者却将自个的境遇说得十分十分地严峻。本回答被网友采纳