吃什么可以营养脑神经

如题所述

举报该问题

推荐答案 2017-02-07

可以吃些健脑的保健食品：健十商城上的爱司盟DHA营养软胶囊和爱司盟北欧鳕鱼油软胶囊，可以考虑下！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/ixxpDnpsnip2i99Uxn.html

第1个回答 2020-03-10

您好，鹌鹑蛋可做补脑丸，它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，健脑，补脑的效果特别好。鹌鹑蛋中维生素d的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比拟的，研究发现，维生素d含量高的人，在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。

相似回答

补脑吃什么食物最好答：补脑健脑的食物在我们日常生活中很多的，如：鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋，坚果类食物核桃、板栗、松子、芝麻、葵花子等。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf8400632370d98d1000e99c09"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf840063237...

吃什么可以补脑答：补脑健脑的食物在我们日常生活中很多的，如：鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋，坚果类食物核桃、板栗、松子、芝麻、葵花子等。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf8400632370d98d1000e99c09"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf840063237...

吃什么食物可以补脑答：牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。5.鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和...

吃什么补脑更聪明补脑提高记忆力的食物答：核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。需要注意的是，糖不宜多吃。因为糖进入血液中，可使血液浓度升高，血流速度减慢，呈酸性。血流速度变慢会产生脑血栓；酸性环境不利于神经系统的信息传递，从而使头脑反应迟缓。

补充大脑营养吃什么好答：1、健康脂肪：改善脑细胞。大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要不断自我修复，增加神经元，因而需要更多更好的欧米伽3脂肪酸。富含该脂肪酸的食物包括：三文鱼、金枪鱼、亚麻子油、菜子油、核桃、小麦胚芽油和鸡蛋等。2、抗氧化剂：保护大脑。随着年龄增大，自由基会随着...

吃什么食物营养人体神经系统答：在芝麻中含有许多优质的元素，可以很好的补充大脑的能量供应，在平时生活中可以多吃些含有芝麻的食物，比如芝麻饼干和芝麻饴等食物，这对于大脑的营养供应可以起到很好的效果。3、大枣大枣含有丰富的维生素C，再临床上被称为天然的维生素C丸。维生素C促进大脑功能敏锐的功能，可以加强脑细胞的生长和发育，...

大家正在搜

恢复神经的最好方法有哪些吃什么修复脑神经最快对大脑神经有益的食物 13种营养脑神经的食物营养脑神经的最好方法什么补脑神经吃什么最好吃什么养大脑和脑神经怎样营养神经最有效修复脑神经的最佳食物

请问吃什么食物可以营养大脑神经系统

吃什么食品可以营养神经

儿童每天吃什么食物可以补充大脑营养

营养脑神经，中风康复期吃什么最好？

需要脑神经营养治疗，请问吃什么药

哪些食物对神经系统有修复作用

哪些吃的可以营养脑神经细胞？

吃什么食物有营养神经的作用？