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睡觉前吃香蕉好不好
如题所述
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推荐答案 2017-02-17
不好，睡前不能吃任何东西，尤其是甜味水果，不利于牙齿健康
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其他回答
第1个回答 2017-02-17
吃一条就行。
相似回答
睡前吃什么水果好
答：
2、香蕉，
在睡前吃香蕉可以濡润大肠，可以帮助第二天早晨起来排大便
。如果对于经常便秘的或者睡眠差的人群，可以睡前一小时左右，吃一根香蕉，有助于睡眠，并且可以帮助排便。3、苹果，睡前吃苹果，其中矿物质元素和不饱和脂肪酸，能够调节血压、调血脂，并且改善动脉硬化的程度。维生素也能够激活细胞的代谢...
有人说晚上不能
吃香蕉
,这是为什么呢?
答：
一、
睡前不适合吃太多食物
其实之所以有人说晚上不能吃香蕉，是因为人本身在睡觉之前就不能吃太多的东西，在晚上睡觉之前最好不要吃别的东西，因为晚上的时候人的肠胃进入到了休息的时候。白天自己的肠胃已经工作了一天了，晚上必须要让自己的肠胃休息一下，要不然就可能会导致消化不良这种情况。如果晚上在...
临睡前
吃香蕉
会发胖吗
答：
香蕉本身非常的甜，但是其热量非常低，一根香蕉的卡路里只有87卡而已，只有同分量白米饭的一半，
所以睡觉前吃香蕉是很难长胖的
。而恰恰相反它对于减肥却有着相当不错的效果，香蕉富含膳食纤维，能够加速身体消化，促进体内更多的脂肪燃烧，不仅不会长胖还能促进减肥。饭后多久吃香蕉合适 香蕉在正确的时间吃...
晚上
吃香蕉好
消化吗?
答：
但也正是因为这个原因，在晚上
吃香蕉
的时候，如果注意时间，是没有什么问题的。再来看下第二个说法，这个还要源于大家对肠胃功能的不理解。肠胃的消化不分时间，不管你是在什么时候食用，肠胃都会跟着消化。但为了肠胃的健康考虑，晚上离
睡觉
的时间又很近。所以，建议大家在睡前的3个小时食用一根香蕉就...
早上
吃香蕉好
,还是晚上
吃好
?如果时间选择错了,会有什么影响?
答：
所以说正常
吃香蕉
是不会引发心脏病
不好
的，但是对于肠胃的影响还是有一定效果。通过研表明，在早上空腹吃香蕉没有什么太大的伤害，但是我们还是建议在晚上
睡觉
，因为晚上摔跤的话可以有一些科学的依据，刚才我们已经说到了镁元素是我们人体当中比较缺乏的它可以导致肌肉的松弛，睡觉之前吃上一根香蕉有效的缓解...
香蕉为什么不能晚上吃中午晚上
吃香蕉
可以吗为什么
答：
此外，睡前吃香蕉并不会引起发胖，因为香蕉的卡路里很低。晚上吃香蕉也不会导致肥胖，吃香蕉可以稳定血清素和去除黑色素，在香蕉中含有镁元素，这种元素有助肌肉松弛，在
睡觉
时帮助放松。香蕉当中还含有大量的纤维素，多吃可以帮助畅通肠胃，帮助排毒，身体内的毒素顺利拍出来了。晚上不吃饭
吃香蕉不好
，长期...
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