第1个回答 2020-05-24
便秘的原因
1、便秘主要是胃肠道消化液的分泌减少、肠张力和肠蠕动减弱、肛门内外括约肌的减弱和胃结肠反射的减少,食品长期停留在肠内部,引起肠水分过度吸收造成的便秘。
2、便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者排便次数每周少于3次。
3、某些患者排便非常困难,排便时间比较长,可达到30分钟以上,或每天排便几次,排便非常困难,粪便特别硬,大便数较少。另外,有腹部膨胀感、食欲不足、因服用泻药而导致排便前腹痛等症状。
便秘的注意事项
1、便秘病人应该多吃含有粗纤维的粮食和蔬菜、水果、豆类食品,平时喝很多水,特别是每天早上起床或者吃饭前喝1杯热水,就可以有效地预防便秘。
2、可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等有通便作用的食品。
3、积极治疗系统性和肛门周围疾病,防止或避免引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘的预防和治疗。