平常如何预防肾癌?相对来说肾癌是我们生活当中常见的恶性肿瘤疾病当中发病率较高的一种，随着患得肾癌病人人数的上升，大家对平常如何预防肾癌这个问题也越发的关注和重视，肾癌预防这是一件非常积极的事情，有助于大家远离肾癌的危害和困扰。
一、俗话说的好，民以食为天，大家要要做好一日三餐的饮食调理。日常饮食除了要保证营养，蛋白质、维生素等要合理搭配外，还要有目的的食用一些抗癌物质，如菌菇类、大蒜等。这是在对肾癌的预防中要注意的。
二、及时补充体内负氧离子消除自由基。人体细胞电子被抢夺是万病之源，活性氧(自由基ORS)是一种缺乏电子的物质(不饱和电子物质)，进入人体后到处争夺电子，如果夺去细胞蛋白分子的电子，使蛋白质接上支链发生烷基化，形成畸变的分子而致癌。该畸变分子由于自己缺少电子，又要去夺取邻近分子的电子，又使邻近分子也发生畸变而致癌。这样，恶性循环就会形成大量畸变的蛋白分子。这些畸变的蛋白分子繁殖复制时，基因突变，形成大量癌细胞，最后出现癌症。而当自由基或畸变分子抢夺了基因的电子时，人就会直接得癌症。人体得到负离子后，由于负离子带负电荷，有多余的电子，可提供细胞缺失的电子，从而阻断恶性循环，癌细胞就可防止或被抑制。等同于大自然的空气负离子是小粒径负氧离子也叫轻离子或小离子，也有资料称其为生态级负氧离子。具有迁移距离远、活性高的特点，对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体随着科技的发展，生态级的小粒径负离子生成技术已经问世。负离子转换器技术已经有效克服了传统负离子生成技术的瓶颈，能生成等同于大自然的小粒径、高活性负离子。
1、注意吸烟问题
患者在生活中首先要注意的就是抽烟的问题，烟的危害是大家众所周知的，还有就是在生活中避免放射线侵害，慎用激素。加强对铅化合物接触的防护。减少化学性致癌物质的接触，是预防本病不可忽视的措施。
2、卫生习惯
人们还要注意养成良好的卫生习惯，因为生活中有很多的细菌都是又不注意卫生引发的，不食用霉变腐烂腌制食品。宜用清淡饮食，适当进食鱼、鸡蛋及少量动物瘦肉。
3、科学烹调
烹调富含蛋白持的食物，温度不要太高，避免肉、鱼烧焦。
4、注意储存食物
未吃完的剩余食物、易腐食物应冷冻或冷藏保存，防止霉菌污染，不吃霉变及贮存期长的食物。
目前肾癌并没有发现针对性的预防办法，没有通过哪种食物或方法预防肾癌，但肾癌的发生有两个高危因素，有肥胖，肥胖的患者发生肾脏肿瘤的机会要稍微大一些，抽烟也是发生肾癌的一个高危因素，所以建议肥胖患者注意减肥，定期体检，抽烟的患者要戒烟，建议早期体检，早期发现的肿瘤通过手术方法能够治愈。
现在，有一些学者在研究遗传性的肾癌，它的基因表达和一般的人群有差别，某类基因表达异常后发生肾癌的机会要高一些，对于这些高危人群建议定期体检，检查肾脏有无肿瘤，肿瘤的早期发现非常重要，但这些人群是哪一部分人群，应该咨询专业的泌尿外科大夫，如果有多囊肾、多囊肝，或家族中有人患肾癌，尤其直系亲属中有人患肾癌，就应该找专业的泌尿外科大夫或肿瘤科大夫咨询关于肾癌预防问题。
近些年来，肾癌的发病率和死亡率已经呈上升的趋势了，有资料显示，肾癌的发病与平时的不良生活习惯有密切关系的，在平时经常吸烟喝酒，经常服用镇痛药物和激素的药物，都是引起肾癌的主要原因。北京三溪堂中医诊所中医肿瘤专家赵田雍主任说为了减少肾癌的发病率，大家应该做好制定的预防措施，首先应该多了解关于肾癌的病因。
为什么肾癌是最轻的癌症？
肾癌可以在早期进行及时的治愈，并且进行手术之后一般不容易复发，相比其他癌症容易转移的情况下，肾癌并不容易出现转移，经过治疗已经可以达到痊愈的程度。肾癌发作时一般只发作于一侧，很少出现两侧肾脏都有癌变的情况，所以单个的肿瘤比较利于手术切除，也不会在短时间内出现癌细胞转移的情况，相比其他的癌症来说，肾癌的症状也较轻，即便是进行切除后，对于内脏的影响也不会太大。在治疗过程中，肾癌比较容易缓解症状，只要不到晚期出现癌细胞的转移，还是能够有效控制的，因此肾癌是最轻的癌症。
肾癌的发作原因有哪些？
1、遗传
肾癌的患者会有染色体的明显缺陷，而染色体直接决定了一个家族遗传上的问题。所以家族中出现肾癌时，自己也会很容易出现肾癌，但这不是一定的，只是有家族遗传史的人群，患上肾癌的风险要远高于常人。
2、三高
三高的疾病在生活中很常见，有时三高也会成为导致肾癌发作的重要因素，这是因为三高会明显的改变血液中的成分浓度。直接影响到人体的血液循环和代谢功能，会使肾脏出现长期的缺血缺氧和功能障碍的情况，中医肿瘤专家赵田雍主任说如果长时间影响到肾脏功能，就可能是肾脏部位组织出现局部的癌变，这也就是导致肾癌出现的原因。
3、吸烟
吸烟会使身体出现大量的有害和毒素物质，正常人都知道吸烟会损伤身体健康，但具体损伤在哪里却不怎么了解。有害物质会进入到血液中，随着身体的新陈代谢排出体外，但是大量的有毒有害物质会加大肾脏的负担，从而导致加大患有肾癌的风险。
4、药物原因
药物原因常常是引发癌症的关键所在，很多药物都存在着不同程度的副作用，有一些药物的副作用就是增加患上癌症的可能性，因此在药物的使用上就需要严格注意。这些药物有时候会对各个器官带来巨大的影响，这也就是常见的药物副作用，只是药物对器官造成的损伤，很可能会引发癌变的情况，而一些药物它的成分本身就很容易引发癌细胞的恶性增长，这也就是药物引起癌症的主要原因。
5、职业
从事金属铺的工人和报业印刷工人，以及干洗业和石油化工产品工作者，患肾癌的几率是相当高的。
应该怎样预防肾癌呢？
积极治疗肾病。因为肾癌主要是由于慢性肾炎而引起的，所以当自己患有慢性肾炎的时候，一定要及时采取有效治疗来控制病情，在平时还要做好平时的日常护理和保健工作来减少病情的复发，就可以起到预防肾癌的作用。
定期检查。中老年人在平时一定要养成定期到医院检查身体的好习惯，要做肾脏相关方面的检查，如果出现了异常或者有什么问题，就可以及时发现和治疗。
避免滥用药物。因为我们的肾脏主要是排毒功能，如果长期滥用药物，会对肾脏造成严重的损伤，会加重肾脏的负担，时间久了就会诱发肾癌。所以大家在平时生活里，如果是小病就可以采取食疗的方法来缓解病情，不要一有病就喜欢大量用药，这样的行为是极其错误的。
通过北京三溪堂中医诊所中医肿瘤专家赵田雍主任的介绍，相信大家对肾癌的病因和预防措施有了一定的了解。为了避免肾癌的发生，首先要去掉引起肾癌的诱因，在平时要养成良好的生活习惯，要注意饮食健康和作息有规律，而且要定期到医院检查。虽然肾癌是最轻的癌症，但也需要引起一定重视，进行积极的治疗，即便是最轻的癌症发展到了晚期，也是会出现各种严重并发症的，这些并发症随时都会危害到患者的生命安全，出现肾癌时，在早期进行控制是最好的，早期手术治疗就基本能够彻底治愈肾癌。